야채 카레

너무 많은 인도 요리법을 가질 수 없으므로 야채 카레를 사용해보십시오. 이 글루텐 프리 및 채식 레시피는 2 와 비용을 제공합니다 $2.29 서빙 당. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 12 그램, 지방 19 그램,그리고 총 368 칼로리. 가게에 머리와 지상 심황,정결 한 소금,양파 가루,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 데리러. 혼합된 야채를 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 호박 파이 디저트 디저트로. 그것은 메인 코스로 가장 잘 작동,약에서 이루어집니다 25 분. 이 음식 레시피네트워크에는 1 명의 팬이 있습니다. 함께 숟가락 점수 74%,이 요리는 꽤 좋습니다. 시도 카레 잎과 남부 인도 야채 카레, 야채 카레,및 붉은 야채 카레 비슷한 요리법.

지침

냉동 야채 봉지에 여러 개의 구멍을 뚫고 2~3 분 동안 또는 해동 될 때까지 전자 레인지를 높이십시오. 따로 보관하십시오.

당신이 필요로하는 성분

노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기

당신이 사용할 장비

말린 오레가노, 손바닥 1/3 정도

중간 혼합 그릇에 요구르트와 옥수수 전분을 함께 휘젓습니다. 따로 보관하십시오.

당신이 필요로하는 성분

중간 크기의 녹색, 달콤한 노란색, 빨간색, 주황색 고추를 각각 잘게 썬 것

딸기 요거트 1/4컵

당신이 사용할 장비

M&M's와 같은 초콜릿 코팅 사탕

다진 오레오 쿠키

10 인치에 있는 열 기름,중간 높은 열에 비 민감하는 볶음 팬.

당신이 필요로하는 성분

얇은-

당신이 사용할 장비

토마토 슬라이스 (선택 사항)

커민 씨,회향 씨,겨자씨를 넣고 튄 화면으로 팬을 덮고 가끔 저어 주면서 터지기 시작할 때까지 요리합니다. 그들이 터지기 시작하면 열을 중간 정도로 낮추고 심황,양파 가루,고수풀,계피,마늘 및 고추를 넣으십시오.

당신이 필요로하는 성분

고기 양념을 위해

빵 부스러기, 몇 줌

어깨

1인치 조각으로 자른 러셋 감자 3개

저염 닭고기 국물 2개(14온스 캔)

바닐라 아이스크림과 추가 피칸

심황

다진 마늘 1컵

고야® 마늘

복숭아 넥타 캔 1개(11.3온스)

당신이 사용할 장비

토마토 슬라이스 (선택 사항)

마늘이 황금빛 갈색이 될 때까지 약 3~5 분 동안 볶습니다. 원하는 경우 야채,설탕,소금 및 후추를 부드럽게 넣고 3~5 분 동안 또는 야채가 가열 될 때까지 요리합니다.

당신이 필요로하는 성분

뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름

노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기

고야® 마늘

1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움

열에서 야채를 제거하고,요구르트 혼합물을 가진 사발로 따르고,결합하기 위하여 약동하십시오.

당신이 필요로하는 성분

노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기

딸기 요거트 1/4컵

당신이 사용할 장비

(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩

원하는 경우 칠레를 제거하고 즉시 제공하십시오.

당신이 필요로하는 성분

다진 마늘 1컵

장비

성분

서빙:

2다진 호박 조금

후추,선택 사항 0cp. 야채 (예: 시금치)

갓 지상 계피 1cp. 야채 (예: 시금치)

갓 지상 고수풀 1더블 스터프드 오레오

냉동 스냅 완두콩 1더블 스터프드 오레오

1인치 조각으로 자른 러셋 감자 3개 1cp. 야채 (예: 시금치)

빵 부스러기, 몇 줌 454하바네로 고추

혼합 냉동 야채 2중간 정향

마늘,짓 눌린 1더블 스터프드 오레오

지상 심황 1cp. 야채 (예: 시금치)

황갈색 감자, 각각 약 6 온스 1cp. 야채 (예: 시금치)

고기 양념을 위해 1cp. 야채 (예: 시금치)

어깨 158가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

일반 요구르트 3

더 적은 열이 필요한 경우 말린 붉은 고추,줄기 및 씨앗 제거 0cp. 야채 (예: 시금치)

1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움 2크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기

1 1/2 티스푼 혼합 향신료

추천 와인: 그루 너 벨트라이너, 리즐링, 스파클링 로즈

그루 너 벨트라이너,리슬링,및 스파클링 로즈 제 2 의 인도 내 최고의 추천입니다. 인도 음식에 대 한 최고의 와인 요리에 따라 것입니다,물론,하지만 이러한 추천 냉장 제공 하 고 다양 한 전통 요리의 매운맛과 복잡 한 맛을 보완 하기 위해 몇 가지 단 맛이 있을 수 있습니다. 스켈레톤 그루너 벨트 라이너(1 리터)를 사용해 볼 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.4 개 등급과 병 당 약 12 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.