야채 국수 굽기

야채 국수 굽기
락토오보 채식 메인 코스가 필요하신가요? 야채 누들 베이크(Vegetable Noodle Bake)는 시도해볼만한 슈퍼 레시피가 될 수 있습니다. 이 레시피는 4인분에 220칼로리, 단백질 13g, 지방 7g을 함유하고 있습니다. 1회 제공량당 $1.14의 가격으로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 26%를 충족합니다. Taste of Home의 이 레시피에는 팬이 1명 있습니다. 아메리칸 치즈, 양파, 에그 누들, 기타 몇 가지 재료만 있으면 만들 수 있습니다. 준비부터 접시 준비까지 이 레시피는 대략 35분 정도 걸립니다. 모든 요소를 고려했을 때 이 레시피는 74%라는 좋은 점수를 얻었습니다. 비슷한 요리법을 원한다면 야채 국수 베이크(Vegetable Noodle Bake), 야채 국수 캐서롤(Vegetable Noodle Casserole), 야채 국수 쿠겔(Vegetable Noodle Kugel)을 시도해 보세요.

지침

1
큰 냄비에 토마토, 토마토 퓨레, 양파, 오레가노, 마늘 가루, 소금, 후추를 섞습니다. 종기에 가져다. 열을 줄이십시오. 뚜껑을 덮지 않고 15분 동안 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만
씨 없는 익은 올리브 또는 피멘토를 넣은 올리브, 선택 사항씨 없는 익은 올리브 또는 피멘토를 넣은 올리브, 선택 사항
갈은 케팔로티리 또는 카세리 2 1/2컵갈은 케팔로티리 또는 카세리 2 1/2컵
호박, 1/4인치 크기로 썰어호박, 1/4인치 크기로 썰어
햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항
3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.
당신이 사용할 장비
다진 유약 피칸(선택 사항)다진 유약 피칸(선택 사항)
2
한편, 포장 방향에 따라 국수를 요리하십시오. 물을 빼다.
당신이 필요로하는 성분
서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요
3
기름칠 된 얕은 2qt에 1/3 컵 토마토 혼합물을 뿌립니다. 베이킹 접시. 국수의 절반을 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요
파운드 블랙베리(약파운드 블랙베리(약
호박, 1/4인치 크기로 썰어호박, 1/4인치 크기로 썰어
당신이 사용할 장비
젤리 크랜베리 소스 6조각젤리 크랜베리 소스 6조각
4
코티지 치즈를 바르십시오. 시금치를 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
통밀 크래커통밀 크래커
계란, 가볍게 풀어 놓거나 계란 대용품 1/2컵계란, 가볍게 풀어 놓거나 계란 대용품 1/2컵
파운드 블랙베리(약파운드 블랙베리(약
5
1/2 컵 토마토 혼합물을 뿌립니다. 남은 국수와 토마토 혼합물을 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요
호박, 1/4인치 크기로 썰어호박, 1/4인치 크기로 썰어
6
아메리칸 치즈를 뿌린다. 뚜껑을 덮고 350°에서 20-25분 동안 또는 치즈가 녹을 때까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
아메리칸 치즈아메리칸 치즈
양파수프믹스 2~4큰술양파수프믹스 2~4큰술
당신이 사용할 장비
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
난이도중간
준비 완료35 m.
서빙4
건강 점수29
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