야채와 함께 구운 넙치

파피 로트 엉 야채와 함께 구운 넙치는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리,유제품 프리 및 페스 카타 리안 레시피는 다음과 같습니다 207 칼로리, 단백질 30 그램,및 지방 서빙 당. 에 대한 $5.74 서빙 당,이 조리법 커버 26% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법에 감동했다. 닭고기 육수,소금 및 후추,양파 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 함께 숟가락 점수 90%,이 요리는 훌륭합니다. 시도 넙치와 야채, 넙치,및 레몬 타라곤 넙치 비슷한 요리법.

지침

오븐을 37 로 예열하십시오.

당신이 사용할 장비

노란색 설탕과 다양한 스프링클

끓는 물 냄비에 당근을 1 분 동안 요리하십시오.

당신이 필요로하는 성분

돼지기름 등

흰 진주 보리 1컵

당신이 사용할 장비

흰 진주 보리

아스파라거스와 설탕 스냅을 넣고 파삭 파삭하고 부드러워 질 때까지 2 분 동안 요리합니다.

당신이 필요로하는 성분

8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스

1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움

배수 및 냉각 접시에 확산.

당신이 필요로하는 성분

호두 건포도 빵

붙지 않는 프라이팬에 기름 2 큰술을 반짝 일 때까지 가열합니다.

당신이 필요로하는 성분

얇은-

당신이 사용할 장비

토마토 슬라이스 (선택 사항)

양파와 버섯을 넣고 소금과 후추로 간을하고 적당히 높은 불로 요리하여 부드러워 질 때까지 7 분간 저어줍니다.

당신이 필요로하는 성분

뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름

샬롯 1컵, 다진 것

GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽

접시에 전송;약간 냉각 할 수 있습니다.

오븐에서 크고 튼튼한 베이킹 시트 2 개를 가열합니다.

당신이 사용할 장비

샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스

노란색 설탕과 다양한 스프링클

14 인치 길이의 양피지 8 장을 놓고 올리브 오일로 닦으십시오. 각 시트의 절반에 야채의 일부를 마운드. 소금과 후추로 야채와 계절에 필렛을 설정합니다. 각 패킷을 반으로 접은 다음 2 면을 접어서 밀봉하고 1 면을 열어 둡니다. 작은 사발안에,주식 및 셰리를 결합하십시요;각 소포로 숟가락 1 1/2 큰스푼. 마지막면을 접어 단단히 밀봉하십시오.

당신이 필요로하는 성분

뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름

노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기

뉴욕 스트립 스테이크

절인 수박 껍질, 1병

서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박

당신이 사용할 장비

컨트리 우먼 웹사이트의 "공예" 아카이브 패턴

(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩

패킷을 예열 된 베이킹 시트로 옮깁니다.

당신이 사용할 장비

샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스

생선이 요리 될 때까지 9 분 동안 굽습니다. 패킷을 열고 생선,야채 및 국물을 접시에 옮깁니다.

당신이 필요로하는 성분

노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기

고야 사존, 고수와 아나토

브라이트 문어 캔디

당신이 사용할 장비

노란색 설탕과 다양한 스프링클

한 번에 봉사하십시오.

장비

노란색 설탕과 다양한 스프링클

흰 진주 보리

토마토 슬라이스 (선택 사항)

샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스

컨트리 우먼 웹사이트의 "공예" 아카이브 패턴

(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩

성분

서빙:

340하바네로 고추

3 인치 길이로 자른 얇은 아스파라거스 2실온의 전유 1쿼트

빨대로 자른 당근 59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

드라이 셰리 1킬로그램

껍질이없는 넙치 필레(약 1 1/2 인치 두께),8 조각으로 자른다.118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

닭고기 육수 또는 저 나트륨 육수 2크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기

엑스트라 버진 올리브 오일,플러스 칫솔질을위한 더 많은 것 1( 가지)

얇게 썬 양파 8다진 호박 조금

소금과 갓 지상 후추 227하바네로 고추

슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스 227하바네로 고추

얇게 썬 흰 버섯

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

피노 그리 지오,그루너 벨트라이너,그리고 피노 누아는 넙치에 대한 내 최고 추천입니다. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 체 할렘 3 와 포도원 피노 그리 4.4 중 5 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 26 달러의 비용이 듭니다.