야생 쌀 수확 캐서롤

야생 쌀 수확 캐서롤
야생 쌀 수확 캐서롤은 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 이 조리법은 12 를 제공합니다. 1 인분 포함 225 칼로리, 18 그램의 단백질,그리고 10 그램 지방. 에 대한 1 인분당$1.13,이 조리법 커버 15% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가정의 맛에서이 조리법은 가금류 조미료,캐슈 조각,셀러리,닭고기가 필요합니다. 그것은 완벽 한 가을. 접시 준비에서,이 조리법은 주위에 걸립니다 2 시간 5 분. 한 사람이 이 레시피를 시도하고 좋아했습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 전반적으로,이 조리법은 37 의 너무 큰 숟가락 점수%. 비슷한 요리법은 야생 쌀 수확, 수확 야생 쌀 프라이팬,그리고 수확 야생 쌀 프라이팬.

지침

1
프라이팬에 갈색 닭고기와 셀러리를 버터에 넣습니다. 큰 그릇에 수프와 국물을 부드러워 질 때까지 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)
중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)
고야 사존, 고수와 아나토고야 사존, 고수와 아나토
체다 치즈, 파, 사워크림(선택 사항)체다 치즈, 파, 사워크림(선택 사항)
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
2
버섯,양파,쌀,가금류 조미료 및 닭고기 혼합물을 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
다진 양파 1개(7온스)다진 양파 1개(7온스)
샬롯 1컵, 다진 것샬롯 1컵, 다진 것
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
고야® 완두콩고야® 완두콩
3
기름칠 된 13 인치에 붓습니다. 9 인치 베이킹 접시. 350 에서 1 시간 동안 덮고 굽습니다. 30 분 동안 발견하고 굽습니다. 캐슈를 뿌린다. 15 분 동안 또는 쌀이 부드러워 질 때까지 오븐으로 돌아갑니다.
당신이 필요로하는 성분
캐슈캐슈
고야® 완두콩고야® 완두콩
당신이 사용할 장비
1-1/2쿼트 쿠키 앤 크림 아이스크림, 부드럽게1-1/2쿼트 쿠키 앤 크림 아이스크림, 부드럽게
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
4
파슬리로 장식하십시오.
당신이 필요로하는 성분
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
난이도전문가
준비 완료2 시간, 5 m.
서빙12
건강 점수10
잡지