안초와 회향 씨를 곁들인 쇠고기 안심

안초와 회향 씨를 곁들인 쇠고기 안심
안초와 회향 씨앗을 곁들인 쇠고기 안심은 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 이 글루텐 프리,유제품 프리,포드맵 친화적,전체 30 레시피는 8 과 비용을 제공합니다 $17.99 서빙 당. 1 회 제공 포함 1020 칼로리, 단백질 173 그램,및 지방 35 그램. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간 20 분. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 안초 칠레 분말,식물성 기름,스타 아니스 포드 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 물를 사려면 당신 께 메 과를 따를 수 수박 복숭아 슬러시 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 77 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 구운로 쇠고기 안심 Ancho-라페버터, 구운로 쇠고기 안심 Ancho-Jalapeńo 터,및 구운 회향 웨지와 회향 문질러 돼지 고기 안심 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 45 로 예열하십시오
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
2
향신료 분쇄기에서 회향 씨앗과 스타 아니스를 분말로 갈아줍니다.
당신이 필요로하는 성분
빵 부스러기, 몇 줌빵 부스러기, 몇 줌
잘게 썬 스카치 보닛 칠리잘게 썬 스카치 보닛 칠리
3
작은 그릇에 옮기고 안초 가루를 저어줍니다.
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
4
큰 테 베이킹 시트에 안심 로스트를 설정 하 고 소금과 후추로 온통 시즌.
당신이 필요로하는 성분
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
당신이 사용할 장비
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
5
안심 전체에 향신료 혼합물을 뿌리고 기름으로 고르게 이슬비를 뿌린 다음 향신료를 고기에 부드럽게 두 드리십시오. 35 분 동안 오븐의 상단 1/3 에 안심을 구워서 튼튼한 집게를 사용하여 한 번 뒤집어 놓고 가장 두꺼운 부분에 삽입 된 인스턴트 읽기 온도계가 중간 희귀 한 고기에 135 를 등록 할 때까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
베트남 계피칩베트남 계피칩
물을 허용하다물을 허용하다
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
참기름 핫소스참기름 핫소스
Beecher's Flagship Cheese와 같은 잘게 썬 고품질 숙성 우유 치즈 4온스Beecher's Flagship Cheese와 같은 잘게 썬 고품질 숙성 우유 치즈 4온스
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
6
로스트를 조각 보드에 옮기고 최대 10 분 동안 그대로 두십시오.
7
한편 베이킹 시트를 2 버너 위에 놓고 물기를 넣으십시오. 중간 불로 끓어 오르기 직전의 상태,시트의 바닥에 붙어 갈색 비트를 긁어,로 감소 될 때까지 3/4 컵,약 3 의사록. 시즌 나타나서 소금과 후추와 따뜻한 육즙 보트로 전송. 1/3 인치 두께의 조각으로 안심을 개척하고 나타나서 함께 제공합니다.
당신이 필요로하는 성분
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
얇게 썬 큰 마늘 6쪽얇게 썬 큰 마늘 6쪽
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
당신이 사용할 장비
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
그레이비 보트그레이비 보트
난이도전문가
준비 완료1 h, 20 m.
서빙8
건강 점수70
잡지