아티 초크 가렛

아티 초크 가레트는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 1 회 제공 포함 492 칼로리, 단백질 14 그램,및 지방 26 그램. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$3.18 입니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 레몬 주스,파이 반죽,마늘 정향 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간 19 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 50 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 시금치+아티 초크 지중해 가렛(글루텐 무료+곡물 무료), 아티 초크,체리 토마토,페타 샐러드와 아티 초크-페스토 크로스 티니,및 저지방 시금치와 아티 초크 딥을 곁들인 미니 구운 아티 초크 하트 비슷한 요리법.