아티 초크와 게 스프레드

아티 초크와 게 스프레드
아티 초크와 게 스프레드는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 1 회 제공 포함 602 칼로리, 단백질 17 그램,및 지방 56 그램. 이 글루텐 프리,원시 및 페스 카타 리안 레시피는 3 과 비용을 제공합니다 $2.65 서빙 당. 아티 초크 하트,게살,레몬 주스 및 기타 소수의 재료가 혼합 된이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 림를 사려면 당신 메 스를 따라 수 크림 치즈 디저트 웨지 디저트로. 22 명의 사람들이 이 레시피가 맛있고 만족스럽다는 것을 알았습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간 15 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 58 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,어느 것이 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 핫 크랩-아티 초크 스프레드, 아티 초크 크랩 스프레드(고치기 냄비 용),및 슬로우 쿠커 아티 초크 크랩 스프레드.

지침

1
아티 초크 하트,게,파,마늘,레몬 주스를 푸드 프로세서에 넣고 잘게 잘릴 때까지 맥박합니다.
당신이 필요로하는 성분
삼색 타코 칩삼색 타코 칩
컵에 썬 칠면조 가슴살컵에 썬 칠면조 가슴살
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
게
당신이 사용할 장비
전통 토마토, 다진 것, 선택 사항전통 토마토, 다진 것, 선택 사항
2
부드러워 질 때까지 크림 치즈와 퓌레를 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
1팩(4온스) 냉장 크레센트 롤1팩(4온스) 냉장 크레센트 롤
3
비금속 그릇에 딥을 붓고 1 시간 동안 식히십시오.
당신이 필요로하는 성분
레몬 껍질 스트립레몬 껍질 스트립
당신이 사용할 장비
작은 가지 1개(1파운드), 껍질을 벗기고 입방체로 자릅니다.작은 가지 1개(1파운드), 껍질을 벗기고 입방체로 자릅니다.
4
크래커 또는 야채와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
유콘 감자 또는 흰 감자, 반으로 자름유콘 감자 또는 흰 감자, 반으로 자름
바인딩을 위해바인딩을 위해
난이도하드
준비 완료1 h, 15 m.
서빙3
건강 점수8
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