아스파라거스

필요 글루텐 프리 및 원시 반찬? 아스파라거스는 시도 할 수있는 훌륭한 조리법이 될 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방 8 그램,그리고 총 94 칼로리. 에 대한 $1.18 서빙 당,이 조리법 커버 9% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 4026 사람들은 이 조리법에 깊은 인상을 받았습니다. 아스파라거스,가장 절묘한 엑스트라 버진 올리브 오일,소금 및 후추 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 10 분. 그것은 단순히 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 전반적으로,이 조리법은 개선 가능한 숟가락 점수 0%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 아스파 라 거스와 호두 필로 파이(아칸 아스파라거스 바클 라바)와 아브 골레 모노 소스, 아스파라거스 킥:아스파라거스와 완두콩을 곁들인 갈색 버터 뇨키,및 아스파라거스 소스와 아스파라거스 팁을 곁들인 송아지 소시지.