아스파라거스 페스토

아스파라거스 페스토
아스파라거스 페스토는 글루텐 프리 및 원시 3 인분 레시피. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 10 그램, 지방 16 그램,그리고 총 209 칼로리. 에 대한 $3.11 서빙 당,이 조리법 커버 18% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 음식 조리법네트워크에는 6 명의 팬이 있습니다. 몇 사람 만이 조미료를 정말 좋아했습니다. 가게에 머리와 아스파라거스,올리브 오일,회색 소금과 후추,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 25 분. 함께 숟가락 점수 89%,이 요리는 놀랍습니다. 시도 페스토 아스파라거스, 아스파라거스 페스토,및 생 아스파라거스 페스토 비슷한 요리법.

지침

1
요리 한 아스파라거스 창을 3 분의 1 로 자릅니다. 바질,잣,마늘,소금 및 후추와 함께 푸드 프로세서를 넣어 맛보십시오. 당신은뿐만 아니라 치즈를 추가합니다 명심하십시오,그래서 과소하지 않도록주의. 기계 실행,천천히 올리브 오일 컵을 추가 합니다. 소스가 마요네즈의 일관성에 관한 것이라면,그것은 충분한 기름을 가지고 있습니다. 파마산 펄스. 물 얇은,필요한 경우,매끄러운 달성,건방진 페스토를.
당신이 필요로하는 성분
8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
크랜베리 젤라틴 가루 4티스푼크랜베리 젤라틴 가루 4티스푼
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
1 1/2 파운드 대형 U-12 새우1 1/2 파운드 대형 U-12 새우
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
고야® 마늘고야® 마늘
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
신선한 껍질을 벗긴 완두콩 또는 해동된 냉동 유기농 완두콩신선한 껍질을 벗긴 완두콩 또는 해동된 냉동 유기농 완두콩
병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
2
그릇이나 항아리에 긁어 덮고 필요할 때까지 냉장 보관하십시오. 약 3 컵이 있어야합니다. (2~3 일 정도 냉장 보관 합니다.)
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
3
(기음)2006 나파
난이도일반
준비 완료25 m.
서빙3
건강 점수45
다이어트프라이멀
접시 종류사이드 디시
잡지