아스파라거스 캐서롤

아스파라거스 캐서롤
아스파라거스 캐서롤은 글루텐 프리 및 페스 카타 리안 메인 코스. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$5.76 입니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 18 그램, 지방 44 그램,그리고 총 556 칼로리. 1 명의 사람은 풍미 및 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간. 가게에 머리와 아스파라거스,응축 치즈 수프,새우,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 림를 사려면 당신 메 스를 따라 수 크림 치즈 디저트 웨지 디저트로. 가을 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 함께 숟가락 점수 57%,이 요리는 꽤 좋습니다. 시도 아스파라거스와 햄 캐서롤, 햄과 아스파라거스 캐서롤,및 아스파라거스 캐서롤 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 화씨 400 도(섭씨 200 도)로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
2
믹싱 볼에 덩어리가 없을 때까지 크림 치즈와 체다 치즈 수프를 섞습니다. 새우 접어.
당신이 필요로하는 성분
체다 치즈 수프체다 치즈 수프
1팩(4온스) 냉장 크레센트 롤1팩(4온스) 냉장 크레센트 롤
2티스푼 태국산 고추장2티스푼 태국산 고추장
당신이 사용할 장비
천연 케이크 믹스천연 케이크 믹스
3
아스파라거스를 9 인치 캐서롤 접시에 담습니다. 그들은 아스파라거스의 꼬리 끝에 머리가 번갈아 있도록 배치해야합니다.
당신이 필요로하는 성분
8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스
당신이 사용할 장비
(추천: 벨벳)(추천: 벨벳)
4
치즈와 새우 혼합물을 아스파라거스 위에 붓습니다. 주걱을 사용하여 수프를 고르게 펴 바릅니다. 아스파라거스를 찢지 않도록 조심하십시오. 캐 서 롤 요리 하는 동안 끓여 야 하기 때문에 재료의 상단과 캐 서 롤 접시의 상단 사이 공간의 인치 적어도 1/2 있는지 확인 합니다.
당신이 필요로하는 성분
8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스
4-1/2컵의 체다 치즈4-1/2컵의 체다 치즈
2티스푼 태국산 고추장2티스푼 태국산 고추장
엑스트라 버진 올리브 오일 1/2컵을 더해 나누어 넣고 장식용으로 더 추가엑스트라 버진 올리브 오일 1/2컵을 더해 나누어 넣고 장식용으로 더 추가
당신이 사용할 장비
(추천: 벨벳)(추천: 벨벳)
대형 요거트 코팅 프레즐 4개대형 요거트 코팅 프레즐 4개
5
예열 된 화씨 400 도(섭씨 200 도)오븐에서 35 분 동안 굽습니다. 35 분 후 캐서롤 위에 튀긴 양파를 발견하고 으깨고 남은 10 분 동안 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
튀긴 양파튀긴 양파
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
난이도하드
준비 완료1 h
서빙6
건강 점수18
잡지