아스파라거스 리조또

레시피 아스파라거스 리조또는 지중해의 갈망을 대략 만족시킬 수 있습니다 45 분. 이 조리법은 제공 5. 이 반찬은 358 칼로리, 단백질 10 그램,및 지방 8 그램 서빙 당. 에 대한 $1.98 서빙 당,이 조리법 커버 17% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 굵은 소금,아스파라거스 컷,물 및 기타 소수의 재료가 혼합 된이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 한 사람이 조리법에 감동했다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 50 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 아스파라거스 리조또, 아스파라거스 리조또,및 아스파라거스 리조또 비슷한 요리법.

지침

3~4 쿼트 냄비에 국물을 데우고 물기를 끓입니다. 리조또를 준비하는 동안 끓입니다.

당신이 필요로하는 성분

고야 사존, 고수와 아나토

흰 진주 보리 1컵

당신이 사용할 장비

흰 진주 보리

한편 10 인치 프라이팬에 버터를 중불로 녹입니다.

당신이 필요로하는 성분

식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)

당신이 사용할 장비

토마토 슬라이스 (선택 사항)

양파와 당근이 부드러워 질 때까지 가끔 저어 주면서 2~3 분 동안 요리합니다. 1 분 또는 와인이 끓을 때까지 요리하십시오. 쌀,소금 및 끓인 액체 1 컵을 저어줍니다. 액체가 쌀에 흡수 될 때까지 요리하고 자주 저어줍니다. 액체가 흡수 될 때까지 요리하고 자주 저어 주면서 한 번에 1 컵 씩 액체를 계속 첨가하십시오.

당신이 필요로하는 성분

돼지기름 등