아스파라거스와 신선한 홍합

필요 글루텐 프리,원시 및 페스 카타 리안 호르 도브르? 아스파라거스를 곁들인 신선한 홍합은 시도 할 수있는 멋진 조리법이 될 수 있습니다. 이 조리법은 3 을 제공합니다. 1 회 제공 포함 534 칼로리, 단백질 43 그램,및 지방 19 그램. 에 대한 $6.14 서빙 당,이 조리법 커버 54% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 몇 사람이 조리법을 만든,과 14 이 자리를 명중 말할 것. 홍합,와인,후추 플레이크 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 96 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 우수합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 홍합과 신선한 허브를 곁들인 요리법, 와인과 향료에 찐 신선한 홍합,및 신선한 홍합과 혼합된 야채와 노란 쌀.