아보카도 스크램블 에그

아보카도 스크램블 에그
아보카도 스크램블 에그는 당신이 찾고있는 바로 아침 식사 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 12 그램, 지방 24 그램,그리고 총 275 칼로리. 이 글루텐 프리 및 원시 레시피는 6 과 비용을 제공합니다 서빙 당 92 센트. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 계란,우유,소금 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 10 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 33 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 굉장하지 않습니다. 시도 아보카도 스크램블 에그, 아보카도와 스크램블 에그,및 스크램블 드 에그와 아보카도 비슷한 요리법.

지침

1
그릇에 계란을 치십시오.
당신이 필요로하는 성분
계란계란
당신이 사용할 장비
그릇그릇
2
우유,소금 및 후추를 첨가하십시오;아보카도를 저어주세요. 중간 열에 프라이팬에 버터를 녹입니다.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
아보카도아보카도
버터버터
우유우유
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
3
계란 혼합물을 첨가하십시오;계란이 완전하게 놓일 때까지 온화하게 요리하고 약동하십시오.
당신이 필요로하는 성분
계란계란
4
베이컨을 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
베이컨베이컨
난이도쉬운
준비 완료10 m.
서빙6
건강 점수4
접시 종류사이드 디시
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