아보카도 샐러드
아보카도 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 조리법은 8 인분을 만듭니다 141 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방 15 그램 각각. 에 대한 서빙 당 84 센트,이 조리법 커버 8% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 가서 잘 익은 아보카도,턱받이 양상추,레몬 주스 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 15 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,원시 및 전체 30 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 82 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 놀랍습니다. 시도 요구르트 드레싱을 곁들인 아보카도 샐러드,아보카도 샐러드 만드는 법, 새우,옥수수 및 캘리포니아 아보카도 파스타 샐러드 및 캔 아보카도 여행,및 톡 쏘는 아보카도 드레싱을 곁들인 아보카도 베이컨 파마산 샐러드 비슷한 요리법.
지침
레몬 주스,소금 1/2 티스푼,후추 1/4 티스푼을 함께 휘젓고 기름을 넣고 휘젓습니다.
아보카도를 4 분의 1,구덩이 및 껍질을 벗긴 다음 한 입 크기로 자릅니다. 채소,무,그리고 코트에 충분한 드레싱을 던지십시오. 소금과 후추로 간을합니다.