아보카도와 와사비 위에 판 체타를 곁들인 가리비

아보카도와 와사비 위에 판 체타를 곁들인 가리비
이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질, 지방 28 그램,그리고 총 299 칼로리. 만약 $2.11 서빙 당 예산에 빠진다,아보카도와 고추 냉이를 통해 판 체탄와 그을린 가리비는 슈퍼 수 있습니다 글루텐 프리 및 원시 시도 할 레시피. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 이 조리법에 2 명이 감명을 받았습니다. 피망,버터,마늘 정향 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 25 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 43 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 아스파라거스와 판 체타를 곁들인 팬 그을린 가리비, 판 체탄과 브뤼셀 콩나물을 곁들인 가리비 가리비,및 스냅 완두콩과 판 체타를 곁들인 가리비 비슷한 요리법.

지침

1
아보카도 3 개를 반으로 줄이고 구덩이를 제거하십시오. 살을 푸드 프로세서에 숟가락으로 넣고 와사비,레몬 주스,소금 및 후추를 넣어 맛보십시오. 부드러운 일관성이 될 때까지 처리하십시오. 봉사하게 준비되어 있을 때까지 냉장고에 있는 덮개 그리고 장소.
당신이 필요로하는 성분
완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
멕시칸 크레마 1/2컵 (크렘 프레쉬로 대체 가능)멕시칸 크레마 1/2컵 (크렘 프레쉬로 대체 가능)
와사비와사비
당신이 사용할 장비
전통 토마토, 다진 것, 선택 사항전통 토마토, 다진 것, 선택 사항
2
중간 열에 프라이팬을 가열하십시오. 바삭하고 지방이 될 때까지 판 체타를 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
가람 마살라 2작은술가람 마살라 2작은술
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
3
지방을 비축하는 팬에서 판 체타를 제거하고 버터와 마늘을 첨가하십시오. 일단 버터가 녹은 팬에 가리비를 추가하고 가볍게 갈색으로 할 때까지 온화하게 그을리십시오. 측면 당 약 1 분. 각 접시에 아보카도 퓨레를 숟가락으로 얹고 위에 판 체타를 놓고 그을린 가리비를 얹습니다. 고추를 잘게 자르고 장식하십시오.
당신이 필요로하는 성분
파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기
가람 마살라 2작은술가람 마살라 2작은술
껍질을 벗기지 않고 다진 작은 호박 1개껍질을 벗기지 않고 다진 작은 호박 1개
멕시칸 크레마 1/2컵 (크렘 프레쉬로 대체 가능)멕시칸 크레마 1/2컵 (크렘 프레쉬로 대체 가능)
초콜릿 코팅 사탕초콜릿 코팅 사탕
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우

추천 와인: 샤르도네, 슈닌 블랑, 피노 누아

가리비는 샤르도네,슈닌 블랑,피노 누아와 짝을 이룰 수 있습니다. 샤르도네와 슈닌 블랑 구이 또는 그을린 가리비에 대한 좋은 일치. 너의 가리비가 베이컨 또는 다른 치료한 고기에 일치하면,가볍게 식힌 피노 누아를 해보십시요. 당신은 라피스 루나 샤도네를 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.7 개 등급과 병 당 약 13 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.
라피스 루나 샤도네
라피스 루나 샤도네
오렌지 제스트,잘 익은 파인애플,토스트,바닐라. 풀 바디,신선하고 활기찬,무성한 흰 복숭아와 잘 익은 사과 맛이 짭짤한 버터 마무리로 이어집니다.
난이도일반
준비 완료25 m.
서빙6
건강 점수7
다이어트프라이멀
접시 종류사이드 디시
잡지