아몬드,멸치,고추로 채워진 올리브

아몬드,멸치,고추로 채워진 올리브
아몬드와 박제 올리브,멸치와 고추 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 레시피는 12 및 비용을 제공합니다 서빙 당 53 센트. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 1 그램, 지방 11 그램,그리고 총 108 칼로리. 구운 아몬드,마늘 정향,올리브 오일 및 기타 몇 가지 재료를 가지고 있다면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간 10 분. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 함께 숟가락 점수 19%,이 요리는 오히려 나쁘다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 올리브&볶은 고추와 박제 브리 엔 크루트, 멸치로 채워진 올리브,고추,오레가노를 곁들인 넙치,및 토마토,멸치,아몬드가 들어간 스파게티 티니.

지침

1
큰 요리사 칼의 측에,올리브의 각자를 가볍게 분쇄하고 올리브를 가능한 한 본래대로 지키는 구덩이를 제거하십시요. 아몬드 1 개,멸치 스트립 1 개,피 킬로 스트립 1 개를 각 올리브에 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
피 킬로 페퍼피 킬로 페퍼
강판 파마산 치즈를 통과시키다강판 파마산 치즈를 통과시키다
마늘을 바른 크로스티니(선택 사항)마늘을 바른 크로스티니(선택 사항)
콘브레드 반죽콘브레드 반죽
당신이 사용할 장비
요리사 칼요리사 칼
2
박제 올리브를 플래터에 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
박제 올리브박제 올리브
3
그릇에 올리브 오일,식초,마늘,오렌지 향을 함께 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
흰 빵, 얇게 썬 것 (약 18조각)흰 빵, 얇게 썬 것 (약 18조각)
파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
4
올리브 위에 붓고 실온에서 최소 30 분 또는 최대 2 시간 동안 재워 둡니다.
당신이 필요로하는 성분
콘브레드 반죽콘브레드 반죽
난이도전문가
준비 완료1 h, 10 m.
서빙12
건강 점수1
잡지