레시피매거진

아몬드와 살구와 보리 샐러드

아몬드와 살구와 보리 샐러드
아몬드와 살구와 보리 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 채식 요리법은 12 과 비용을 제공합니다 서빙 당 55 센트. 1 회 제공 포함 181 칼로리, 단백질,및 지방. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 가게에 가서 아몬드,카놀란 오일,요구르트 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간 25 분. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 전반적으로,이 조리법은 38 의 다소 나쁜 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 아몬드와 살구와 파슬리 샐러드, 복 쵸이,아몬드,살구를 곁들인 치킨 샐러드,및 살구와 아몬드를 곁들인 건강한 퀴 노아 샐러드.

지침

1
보리를 미세한 체로 헹구십시오. 무거운 냄비에 끓인 물 가져 오기. 보리에 저어,그리고 종기로 돌아갑니다. 덮개는,열을 감소시킵니다. 물 흡수 될 때까지 약 45~50 분 동안 끓인다. 실내 온도에 냉각하십시오.
당신이 필요로하는 성분
보리보리
배 꿀 3컵배 꿀 3컵
당신이 사용할 장비
견과류 없는 밀크 초콜릿 바 8개 (각 1.55온스)견과류 없는 밀크 초콜릿 바 8개 (각 1.55온스)
뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리
2
작은 프라이팬에 기름을 붓고 중간 열에 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
3
양파를 넣고 노릇 노릇해질 때까지 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
고야 사존 고수와 아나토 2봉지고야 사존 고수와 아나토 2봉지
4
서빙 접시에 보리,양파,살구,아몬드,파슬리를 섞습니다. 토스.
당신이 필요로하는 성분
탈레지오 치즈, 다진 것탈레지오 치즈, 다진 것
2팩(각 2온스) 아몬드 가루2팩(각 2온스) 아몬드 가루
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
보리보리
고야 사존 고수와 아나토 2봉지고야 사존 고수와 아나토 2봉지
5
작은 그릇에 요구르트,꿀,레몬 주스,계피,강황,소금,육두구를 함께 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
바닐라 아이스크림과 추가 피칸바닐라 아이스크림과 추가 피칸
심황심황
크랜베리 파운드 케이크 1개, 1/2인치 크기로 잘라서 2컵 분량으로 만듭니다(또는 남은 데니시나 도넛 2컵을 말린 크랜베리와 함께 사용합니다. 아래 참조)크랜베리 파운드 케이크 1개, 1/2인치 크기로 잘라서 2컵 분량으로 만듭니다(또는 남은 데니시나 도넛 2컵을 말린 크랜베리와 함께 사용합니다. 아래 참조)
딸기 요거트 1/4컵딸기 요거트 1/4컵
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
당신이 사용할 장비
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
6
보리 혼합물 위에 붓고 잘 던져 결합하십시오.
당신이 필요로하는 성분
보리보리
7
실내 온도에 봉사하십시오.
난이도전문가
준비 완료1 h, 25 m.
서빙12
건강 점수6
채식주의자
다이어트유제품과 달걀은 먹는 채식주의자
접시 종류샐러드
메리 크리스마스 티
라벤더 민트 티
비트 시금치 샐러드
허니-페어 아이스티
사우스웨스턴 여름 샐러드
과일 아이스티
사우스웨스턴 스퍼드
계피-건포도 빵
고구마 빵
구운 오트 건포도 빵
관련 조리법
비트 시금치 샐러드
사우스웨스턴 여름 샐러드
혼합 채소와 감귤 샐러드
체리와 설탕 완두콩 새싹 샐러드
잡지
메리 크리스마스 티
라벤더 민트 티
비트 시금치 샐러드
허브 그레이비를 곁들인 소시지 롤빵 메이크오버
허니-페어 아이스티
사우스웨스턴 여름 샐러드
계란과 감자 캐서롤
과일 아이스티
감자 쿠겔
사우스웨스턴 스퍼드