아몬드와 보석 야생 쌀
당신이 더 추가 할 경우 글루텐 프리 및 락토 오보 채식 조리법 당신의 조리법 상자에,아몬드와 보석 야생 쌀은 당신이 시도해야 조리법 수 있습니다. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 1 회 제공 포함 472 칼로리, 단백질,및 지방 12 그램. 에 대한 $1.4 서빙 당,이 조리법 커버 16% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 3 사람들은 그들이 조리법을 시도 기뻤다. 베이 잎,야채 스톡,백리향 장식 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 합리적인 가격의 반찬으로 잘 작동합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간 15 분. 그것은 당신에게 좋은 음식을 제공합니다. 함께 숟가락 점수 47%,이 요리는 좋다. 마르코 난 아몬드와 야생 쌀 샐러드, 표고 버섯과 구운 아몬드를 곁들인 야생 쌀,및 아몬드와 닭고기와 야생 쌀 샐러드 이 레시피와 매우 유사하다.
지침
내염성 캐서롤 접시안에 버터 또는 기름을 가열하고 온화하게 다만 황금을 돌것을 시작할 까지 15 분을 위해 양파를 요리하십시요.
쌀과 크랜베리를 넣고 코팅 될 때까지 몇 번 저어줍니다. 잘 계절을 정하고 주식 위에 붓습니다.
베이 잎과 백 리 향 주식 위에 플 로트,그리고 그 위에 베이킹 양피지의 원을 넣어. 뚜껑을 덮고 쌀이 부드러워 질 때까지 45 분 동안 오븐에 넣으십시오. 파슬리,아몬드 및 오렌지 향을 저어줍니다.
뜨거운 봉사,또는 차가운 가서 올리브 오일과 레몬 주스와 함께 옷을 입고 샐러드 역할을 둡니다.