아루 굴라와 배 샐러드

아루 굴라와 배 샐러드
아루 굴란과 배 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리,원시 및 채식 레시피는 다음과 같습니다 428 칼로리, 단백질 15 그램,및 지방 37 그램 서빙 당. 에 대한 $2.04 서빙 당,이 조리법 커버 16% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 조리법은 4 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 가게에 머리와 호두 반쪽,즐기기,고르곤 졸라,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 레몬을 사려면 당신 마 과를 따를 수 레몬 착빙을 곁들인 레몬 쇼트 브레드 쿠키{록산 이모에게 공물} 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 65 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 아루 굴라&배 샐러드, 아루 굴란과 배 샐러드,및 배&아루 굴라 병아리 콩 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
향이 날 때까지 중간 열에 작은 냄비에 견과류를 토스트하십시오. 멋지다.
당신이 필요로하는 성분
원하는 경우 토스트에 바르기 위해원하는 경우 토스트에 바르기 위해
1/2컵 잘게 다진 PLANTERS® 피칸1/2컵 잘게 다진 PLANTERS® 피칸
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
2
샐러드 그릇에 아루 굴라와 배를 결합하고 견과류를 넣은 다음 레몬 주스와 올리브 오일,소금 및 후추로 샐러드를 장식하십시오. 블루 치즈가 많은 탑 샐러드.
당신이 필요로하는 성분
블루 치즈 무너져블루 치즈 무너져
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
로티세리 닭가슴살로티세리 닭가슴살
1/2컵 잘게 다진 PLANTERS® 피칸1/2컵 잘게 다진 PLANTERS® 피칸
시럽에 담긴 배 반쪽시럽에 담긴 배 반쪽
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
난이도쉬운
준비 완료15 m.
서빙4
건강 점수13
잡지