써니의 게임 데이 칠리

당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가지고,그래서 써니의 게임 데이 칠리 시도 줄 수 없다. 에 대한 $2.5 서빙 당,이 조리법 커버 25% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 33 그램, 지방 17 그램,그리고 총 473 칼로리. 이 조리법은 10 을 제공합니다. 몇 사람 만이 조리법을 만든,과 2 이 자리를 명중 말할 것. 이 조리법은 미국 요리의 전형입니다. 헝가리,계피 스틱,할라피뇨 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 식물성 기름을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 게임 데이 칠리,및 게임 데이 칠리 비슷한 요리법.

지침

이 조리법을 만드는 방법을보십시오.

중간 높은 열에 큰 주식 냄비에 식물성 기름,양파,라페을 추가합니다.

당신이 필요로하는 성분

1 1/2 티스푼 혼합 향신료

라임, 주스, 장식용 웨지

서빙용 신선한 밀가루 토르티야

서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박

당신이 사용할 장비

돼지기름 등

소금을 뿌리고 둘 다 약간 부드러워 질 때까지 볶습니다.

당신이 필요로하는 성분

하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.

쵸 릿 죠에서 케이스를 제거 하 고 냄비에 추가. 나무로되는 숟가락 또는 감자 치를 사용하여,지상 고기를 닮을 때까지 연결을 끊으십시오.

당신이 필요로하는 성분

회향씨 1작은술, 손바닥 1/3개

편평한 파슬리 잎 1/2컵, 큰 줌 3개, 따서 준비

혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라

당신이 사용할 장비

감자 치

온스 크림 치즈, 실온(약

돼지기름 등

주황색 기름이 풀어지고 쵸 릿 죠가 약 10 분 동안 약간 파삭 파삭하기 시작할 때까지 볶습니다.

당신이 필요로하는 성분

편평한 파슬리 잎 1/2컵, 큰 줌 3개, 따서 준비

프레즐 스틱 3개

서빙용 신선한 밀가루 토르티야

마늘,커민,오레가노,칠리 파우더,타임,파프리카,고추 플레이크,토마토,토마토 페이스트를 추가합니다. 모든 재료를 잘 저어 토마토 껍질이 벗겨지기 시작하고 모든 것이 진한 적갈색이 될 때까지 약 10 분 동안 요리합니다.

당신이 필요로하는 성분

스페인 양파, 1인치 크기로 자름

말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료

포장 방향에 따라 데워진 피타 빵, 서빙용

노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다

햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항

액량 온스 신선한 물

가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼

중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파 1개는 4등분하고 1개는 다진 것

사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서

칠면조와 국물 맛을 추가,다음 숟가락이나 치를 사용하여,요리하는 동안 자주 떨어져 교반 지상 칠면조 휴식. 칠면조가 가열 될 때까지 요리 한 다음 닭고기 육수,매운 소스,계피 스틱,소금과 후추를 넣어 맛보십시오. 옥수수 가루에 저어,끓어 오르기 직전의 상태로 낮은 커버. 냄비의 바닥에서 칠리를 해제 가끔 교반,약 1 시간 동안 요리.

당신이 필요로하는 성분

장식용 페페론치니

스톨리 바닐라 (킥을 주기 위한 선택 사항)

(간과 목 제거)

지상 칠면조

2 큰술과 1/2 컵의 물을 나누어 넣으세요

호수 송어 필레(각각)

작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎

토마틸로 6개, 껍질을 벗기고 다진 것

얇게 썬 큰 마늘 6쪽

당신이 사용할 장비

돼지기름 등

이 자체를 취소 컬하기 시작하면 계피 스틱을 제거하고 조밀하고 수화되는 수분의 비트를 흡수,약 40 끓어 오르기 직전의 상태로 분.

당신이 필요로하는 성분

스톨리 바닐라 (킥을 주기 위한 선택 사항)

그 사이에,무거운 남비 또는 깊 프라이팬 열에서 남비를 350 화씨 온도에 적어도 3 인치 깊은 채우기 위하여 충분한 기름 토르티야,약간을 이번에 겹쳐 쌓이고,4 개의 지구로 자르십시오. 오일이 온도에 도달하면 한 번에 5~6 개의 스트립을 추가하고 숟가락에서 탭 소리가 나고 거품이 각 배치에 대해 약 1 분 동안 스트립에 형성되기 시작할 때까지 일괄 적으로 볶습니다.

당신이 필요로하는 성분

냉동 채식 치킨 패티

서빙용 신선한 밀가루 토르티야

당신이 사용할 장비

돼지기름 등

종이 타월로 덮인 접시에 제거하고 각 배치에 즉시 소금을 뿌립니다. 약 30 분 봉사하기 전에 칠리에 넬리 니 콩을 추가하고 통해 열을 저어.

당신이 필요로하는 성분

브로콜리 크림 수프

토마틸로 6개, 껍질을 벗기고 다진 것

하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.

당신이 사용할 장비

밀가루 토르티야(10인치), 4등분

큰 서빙 사발에 고추를 옮기고 또띠아 칩에 봉사하고 막대기같이 설치되는 장식한다.

당신이 필요로하는 성분

한 입 크기로 자른 라임 맛 토르티야 칩 6컵(약 6온스)

토마틸로 6개, 껍질을 벗기고 다진 것

당신이 사용할 장비

2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함

장비

2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함

성분

서빙:

10새우와 정맥

갓 지상 후추 879노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

카 넬리 니 콩,헹굼 및 배수 473가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

(간과 목 제거)1마늘가루 2티스푼

말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료 454노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

생 쌀 또는 신선한 멕시코 쵸 릿 죠(약 4 링크)1스틱

(3 인치)계피 20

블루 옥수수 토르티야 227노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

가능한 장식물:사워 크림 1 개,강판 체다 치즈 2 컵,강판 고추 잭 치즈 2 컵,큰 양파 1 개,깍둑 썰기,다진 파 4 개,로마 토마토 5 개,깍둑 썰기,실란트로 1 묶음,다진 잎 1더블 스터프드 오레오

1 봉지 미리 씻은 신선한 시금치 2히스 바 토피 조각

미세 분쇄 옥수수 가루 2정향

마늘,슬라이스 2히스 바 토피 조각

그레이비 향료(권장:그레이비 마스터 또는 주방 부케)1마늘가루 2티스푼

지상 커민 907노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

지상 칠면조 1마늘가루 2티스푼

핫 소스(추천:프랭크의 레드 핫)1더블 스터프드 오레오

헝가리 또는 뜨거운 파프리카 1

씨를 뿌리고 잘게 썬 할라피뇨 1테이블스푼. 레드 와인 식초

다진 양파 1마늘가루 2티스푼

말린 오레가노 1더블 스터프드 오레오

스페인 양파, 1인치 크기로 자름 4

씨를 뿌리고 다진 로마 토마토 10새우와 정맥

소금 2감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.

포장 방향에 따라 데워진 피타 빵, 서빙용 2감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.

1 1/2 티스푼 혼합 향신료 10새우와 정맥

튀김 용 식물성 기름

추천 와인: 카바, 그르나슈, 쉬라즈

칠리는 카바,그르 나슈,쉬라즈와 짝을 이룰 수 있습니다. 이 육즙이 많은 빨강에는 너무 많은 탄닌(매운 음식에 중요 함)이 없지만 카바와 같은 스파클링 와인은 열을 더 잘 길들일 수 있습니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 클로 스 아마 도르 카바 텐드레 로즈입니다. 그것은 별 5 개 중 4.5 개를 가지고 있으며 병은 약 11 달러입니다.