쌀 위에 멀 리가타 우니 스튜
쌀을 통해 멀리가 타위 스튜는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 에 대한 $2.55 서빙 당,이 조리법 커버 32% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피는 다음과 같습니다 748 칼로리, 단백질 38 그램,및 지방 44 그램 서빙 당. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 당근,셀러리,코코넛 밀크,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 33 분. 가을 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 함께 숟가락 점수 80%,이 요리는 훌륭합니다. 시도 멀리가타우니는, 멀리가타우니는,및 멀리가타우니는 비슷한 요리법.
지침
양파,당근,셀러리,마늘,생강을 넣고 야채가 부드러워 질 때까지 약 3 분 동안 저어줍니다.
닭고기를 넣고 노릇 노릇해질 때까지 3~5 분 동안 요리합니다.
카레 가루를 넣고 저어 코트에 넣고 1 분 동안 요리합니다.
국물과 코코넛 밀크를 넣고 4 분간 끓입니다.
열에서 제거하고,실란트로안에 약동하고,소금과 후추로 맛을 낸다. 밥을 그릇에 숟가락으로 얹고 멀리가타위 스튜를 얹습니다.