쌀,검은 콩,파인애플을 곁들인 저크 치킨

필요 글루텐 프리 및 유제품 프리 메인 코스? 쌀,검은 콩,파인애플을 곁들인 저크 치킨은 시도 할 수있는 훌륭한 요리법이 될 수 있습니다. 에 대한 $2.39 서빙 당,이 조리법 커버 33% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 46 그램, 지방,그리고 총 547 칼로리. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 저크 소스,닭 가슴살,파인애플 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 그것은 합리적인 가격 중앙 아메리카 음식의 팬들을위한 레시피. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 25 분. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 함께 숟가락 점수 76%,이 요리는 좋다. 시도 쌀,검은 콩,파인애플을 곁들인 저크 치킨, 검은 콩&쌀을 곁들인 저크 돼지 고기&파인애플 꼬치,및 검은 콩과 노란 쌀을 곁들인 저크 양념 칠면조 비슷한 요리법.