싱가포르 칠리 크랩

너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 싱가포르 칠리 크랩을 사용해보십시오. 1 회 제공 포함 1099 칼로리, 단백질 91 그램,및 지방 58 그램. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 에 대한 $7.56 서빙 당,이 조리법 커버 61% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 240 사람들이 조리법에 깊은 인상을 받았습니다. 이 조리법은 미국 요리의 전형입니다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 슈퍼볼 이벤트. 샬롯,땅콩 기름,계란 및 기타 몇 가지 재료가 손에 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 15 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 98 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 굉장합니다. 시도 싱가포르 칠리 크랩, 칠리 크랩(신맛과 매운 소스의 게)레시피,및 싱가포르 치킨 라이스 윙 비슷한 요리법.

지침

작은 그릇에 옥수수 전분을 물 2 테이블 스푼으로 저어줍니다. 뚜껑(또는 네덜란드 오븐)이있는 큰 냄비에 기름이 반짝 일 때까지 중간 불로 가열합니다. 샬롯,생강,마늘,고추를 저어주세요. 약 1 분 동안 향기롭고 약동 할 때까지 요리하십시오.

당신이 필요로하는 성분

바 세미스위트 초콜릿

스위스 차드, 콜라드, 라피니 또는 비트 잎과 같은 경우 줄기를 잘라냅니다.

구운 붉은 고추 2개, 다진 것

다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추

껍질째 구운 통 아몬드

두껍게 썬 훈제 베이컨, 큐브

노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요

당신이 사용할 장비

찢어진 신선한 파슬리 잎

진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)

5~8.8온스 포장 90초 전자레인지용 통곡물 현미 또는 익힌 현미 4컵

게 조각과 국물을 넣으십시오. 높은 매체에 열을 증가시키고 종기에 가져다. 게가 붉어지고 거의 익을 때까지 약 6 분 동안 느슨하게 덮고 부드럽게 끓입니다(필요한 경우 열 감소).

당신이 필요로하는 성분

1-1/2컵 닭고기 육수

게

덮개를 제거하고 토마토 페이스트와 칠리 소스를 저어줍니다. 1 분 동안 끓여서 소금,설탕 또는 칠리 소스로 맛을냅니다. 옥수수 전분을 저어 두껍게 끓입니다.

당신이 필요로하는 성분

포장 방향에 따라 데워진 피타 빵, 서빙용

잘게 다진 딜 피클 3테이블스푼

바 세미스위트 초콜릿

1 (4온스) 세미스위트 초콜릿 바, 다진 것

네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서

열에서 제거하고 계란에 저어. 녹색 양파를 저어. 서빙 접시에 국자,중국 파 슬 리,뿌려 봉사.

당신이 필요로하는 성분

컵에 썬 칠면조 가슴살

가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

튀김용 기름, 카놀라유가 좋음

당신이 사용할 장비

국자

장비

찢어진 신선한 파슬리 잎

진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)

5~8.8온스 포장 90초 전자레인지용 통곡물 현미 또는 익힌 현미 4컵

국자

성분

서빙:

11큰술 말린 오레가노

냉동 스냅 완두콩 907젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩

전체 진흙 또는 덩굴 게(각각에 대해),준비(위 참고 참조)1테이블스푼. 레드 와인 식초

달걀,구타 2굵은 갈은 후추 열매 2티스푼

다진 중간 마늘 정향(약 2굵은 갈은 후추 열매 2티스푼

1/2 인치 손잡이 생강,강판(약 118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

얇게 썬 파 473가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

수제 또는 상점에서 구입 한 저 나트륨 닭고기 국물 237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

중국 파슬리 잎 7굵은 갈은 후추 열매 2티스푼

작은 빨간색 또는 녹색 할라피뇨 고추 1개 118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

다진 샬롯 3 개(약 2새우와 정맥

측면에 봉사 할 쌀 또는 찐 중국 빵 118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

핫 스위트 칠리 소스(위 참고 참조)4

다진 태국 고추 59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

포장 방향에 따라 데워진 피타 빵, 서빙용

추천 와인: 샤르도네, 무스카뎃은, 리즐링

샤르도네,무스카뎃,리슬링은 조개류에 대한 나의 최고 추천입니다. 버터 샤도네는 가리비,새우,게 및 랍스터에 적합하며 무스카뎃은 홍합,굴 및 조개의 고전적인 선택입니다. 당신이 당신의 조개에 약간의 양념을 가지고 있다면,반 건조 리슬링은 열을 균형 수 있습니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 자비에르 몽노 부르고뉴 레 그랑 쿠 츄르 샤르도네입니다. 그것은 별 5 개 중 4.2 개를 가지고 있으며 병은 약 30 달러입니다.