신선한 허브 토핑 롤

신선한 허브 토핑 롤
이 조리법은 역할 12. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질, 지방,그리고 총 106 칼로리. 에 대한 서빙 당 28 센트,이 조리법 커버 3% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 1 시간 30 분. 물,옥수수 가루,계란 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 26 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 신선한 허브 디너 롤, 신선한 허브 스푼 롤,및 허브 토핑 박제 토마토 비슷한 요리법.

지침

1
쇼트닝 또는 요리 스프레이로 쿠키 시트에 그리스를 바르십시오. 해동 된 반죽을 12 등분으로 나눕니다.
당신이 필요로하는 성분
1 꼬집의 혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라1 꼬집의 혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
컵 다진 대추 (약컵 다진 대추 (약
호수 송어 필레(각각)호수 송어 필레(각각)
과일 롤업과일 롤업
마늘 4개는 으깨고 나머지 2개는 얇게 썰어요마늘 4개는 으깨고 나머지 2개는 얇게 썰어요
당신이 사용할 장비
볶은 새우볶은 새우
초콜릿 코팅 사탕초콜릿 코팅 사탕
2
반죽의 각 부분을 공 모양으로 만듭니다.
당신이 필요로하는 성분
마늘 4개는 으깨고 나머지 2개는 얇게 썰어요마늘 4개는 으깨고 나머지 2개는 얇게 썰어요
3
쿠키 시트에 롤을 놓습니다. 요리 스프레이와 플라스틱 랩의 스프레이 시트;롤 위에 스프레이면을 아래로 놓습니다. 수건으로 커버.
당신이 필요로하는 성분
1 꼬집의 혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라1 꼬집의 혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
과일 롤업과일 롤업
빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)
토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함
당신이 사용할 장비
볶은 새우볶은 새우
노란 양파, 8등분노란 양파, 8등분
4
따뜻한 장소 45~60 분 또는 크기가 두 배가 될 때까지 상승 시키십시오.
5
한편,헹구어 진 파슬리 잎을 종이 타월에 올려 놓습니다. 부엌 가위로 잎에서 줄기를 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
당신이 사용할 장비
주방 가위주방 가위
밀가루 토르티야(10인치), 4등분밀가루 토르티야(10인치), 4등분
6
커스터드 컵에서 포크로 계란과 물 을 치십시오.
당신이 필요로하는 성분
바나나 2개, 1/4인치 두께로 썰어요바나나 2개, 1/4인치 두께로 썰어요
갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)
엠앤엠즈 같은엠앤엠즈 같은
7
각 롤 위에 브러시 혼합물. 파슬리 잎을 계란 혼합물에 담그고 각 롤 위에 3 개의 잎을 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)
레몬 껍질 스트립레몬 껍질 스트립
엠앤엠즈 같은엠앤엠즈 같은
8
파슬리 얹은 롤 위에 남은 계란 혼합물을 닦으십시오.
당신이 필요로하는 성분
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)
엠앤엠즈 같은엠앤엠즈 같은
9
15~20 분 또는 노릇 노릇해질 때까지 굽습니다. 쿠키 시트에서 즉시 제거하십시오.
당신이 필요로하는 성분
과일 롤업과일 롤업
당신이 사용할 장비
볶은 새우볶은 새우
초콜릿 코팅 사탕초콜릿 코팅 사탕
10
따뜻한 봉사.
난이도전문가
준비 완료1 h, 30 m.
서빙12
건강 점수3
접시 종류사이드 디시
잡지