신선한 오렌지 바질 아이스

신선한 오렌지 바질 아이스
신선한 오렌지 바질 얼음은 반찬 컬렉션을 확장 할 수있는 좋은 조리법이 될 수 있습니다. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 1 회 제공 포함 56 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방 0 그램. 에 대한 서빙 당 33 센트,이 조리법 커버 6% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 고명의 혼합물:바질 잎,바질 잎,오렌지 주스 및 기타 몇 가지 재료가이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,원시 및 전체 30 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 15 분. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 함께 숟가락 점수 66%,이 요리는 단단합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 오렌지 바질 비네 그레트를 곁들인 신선한 채소 샐러드, 신선한 바질 재배를위한 팁{:오이 바질 바이트},및 구운 고추,마늘 마요네즈,신선한 바질,아루 굴라를 곁들인 치아바타에 구운 가지와 신선한 모짜렐라란.

지침

1
믹서기 또는 푸드 프로세서에서 1/2 컵 오렌지 주스와 바질 잎을 10 초 동안 처리합니다.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기 노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 갈아서중간 크기 노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 갈아서
돼지갈비, 나비 모양으로 썰고 얇게 두드린 것돼지갈비, 나비 모양으로 썰고 얇게 두드린 것
당신이 사용할 장비
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
2
4 컵 유리 측정 컵으로 정밀한 철망사 스트레이너를 통해서 혼합물을 따르십시오;잔여 2 1/2 컵 오렌지 주스를 추가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
돼지갈비, 나비 모양으로 썰고 얇게 두드린 것돼지갈비, 나비 모양으로 썰고 얇게 두드린 것
당신이 사용할 장비
에어헤드 캔디에어헤드 캔디
뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리
3
사이에 혼합물을 분할 2 지퍼 상단 플라스틱 냉동고 가방.
4
젤리 롤 팬에 가방을 놓습니다. 6 시간 또는 단단해질 때까지 얼립니다.
당신이 필요로하는 성분
(또는 계피 소용돌이, 건포도, 사과 등을 선택하십시오.)(또는 계피 소용돌이, 건포도, 사과 등을 선택하십시오.)
(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
5
냉동실에서 가방을 제거하고 10 분 동안 그대로 두십시오. 손을 사용하여 혼합물을 작은 덩어리로 나눕니다.
6
덩어리가 부드러워 질 때까지 블렌더 또는 푸드 프로세서에서 일괄 처리하십시오.
당신이 사용할 장비
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
7
즉시 봉사하십시오.
8
원하는 경우 장식하십시오.
난이도일반
준비 완료15 m.
서빙6
건강 점수16
잡지