시칠리아 파인애플 돼지 고기 구이

시칠리아 파인애플 돼지 고기 구이
필요 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 메인 코스? 시칠리아 파인애플 돼지 고기 로스트는 시도 할 수있는 슈퍼 레시피가 될 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 38 그램, 지방 18 그램,그리고 총 401 칼로리. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$1.81 입니다. 마늘 정향,비달 리아 양파,로즈마리 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 신선 로메리를 사려면 당신 메 스를 따라 수 포도와 블루 베리가 들어간 바닐라 요구르트 꿀과 신선한 로즈마리가 들어간 설탕에 절인 과일:쉬운 아침 식사 또는 디저트 디저트로. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 2 시간 55 분. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 전반적으로,이 조리법은 81 의 놀라운 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 파인애플 돼지 고기 구이, 파인애플 크랜베리 돼지 고기 구이,및 파인애플 찐 돼지 고기 구이.

지침

1
오븐을 화씨 400 도(섭씨 200 도)로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
2
큰 프라이팬에 올리브 오일을 중간 불로 가열합니다. 신선한 로즈마리와 세이지 1 큰술을 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
신선한 로즈마리신선한 로즈마리
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
사보이 양배추 또는 나파 양배추를 1인치 두께의 띠 모양으로 자릅니다.사보이 양배추 또는 나파 양배추를 1인치 두께의 띠 모양으로 자릅니다.
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
3
프라이팬에 로스트를 놓고,모든면에 갈색으로 설정합니다.
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
4
로스팅 팬에 옮깁니다.
당신이 사용할 장비
보라색 양배추, 잘게 썬 것보라색 양배추, 잘게 썬 것
5
작은 칼을 사용하여 로스트 위에 구멍을 뚫고 마늘 조각을 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
당신이 사용할 장비
노란색 과일 롤업 1개노란색 과일 롤업 1개
6
로스트 위에 토마토,파인애플,양파 슬라이스를 붓습니다.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기의 파이 호박(각각 약)중간 크기의 파이 호박(각각 약)
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것
고야 사존 고수와 아나토 2봉지고야 사존 고수와 아나토 2봉지
7
남은 로즈마리,소금,후추를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
뼈 없는 양고기, 3~4인치 크기로 자른 것 - 또는 뼈 없는 양 어깨살로 대체 가능뼈 없는 양고기, 3~4인치 크기로 자른 것 - 또는 뼈 없는 양 어깨살로 대체 가능
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
8
커버 30 분 동안 예열 된 오븐에서 요리. 오븐 온도를 화씨 300 도(섭씨 150 도)로 낮추고 2 시간 또는 로스트의 내부 온도가 최소 화씨 145 도(섭씨 63 도)에 도달 할 때까지 계속 요리하십시오.
당신이 사용할 장비
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
난이도전문가
준비 완료2 시간, 55 m.
서빙6
건강 점수51
잡지