시금치 페스토 푸실리

시금치 페스토 푸실리
시금치 페스토 푸실리는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 에 대한 $1.91 서빙 당,이 조리법 커버 26% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 15 그램, 지방 32 그램,그리고 총 583 칼로리. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 정결 한 소금,레몬 향,올리브 오일 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 레몬 묘를 사려면 당신 께 메 스를 따를 수 오렌지 제스트 아이싱 오렌지 마멀레이드 쿠키 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 25 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 87 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 최고입니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 시금치 너트 페스토를 곁들인 푸실리, 완두콩 페스토와 훈제 모짜렐라를 곁들인 푸실리,및 아스파 라 거스 민트 페스토를 곁들인 푸실리.

지침

1
높은 열에 종기에 무겁게 소금에 절인 물 큰 냄비를 가져와.
당신이 필요로하는 성분
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
당신이 사용할 장비
GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨
2
파스타를 넣고 패키지 지침에 따라 또는 알 덴테가 될 때까지 요리합니다. 한편 페스토를 만드십시오.
당신이 필요로하는 성분
피자케리 레시피피자케리 레시피
신선한 껍질을 벗긴 완두콩 또는 해동된 냉동 유기농 완두콩신선한 껍질을 벗긴 완두콩 또는 해동된 냉동 유기농 완두콩
3
시금치의 반 및 잎 부착과 맞는 식품 가공기안에 잣 및 마늘의 모두를 두십시요. 펄스는 약 10 초(1 초)펄스를 거칠게 다질 때까지 필요에 따라 고무 주걱으로 그릇의 측면을 긁습니다. 그릇의 측면을 긁어.
당신이 필요로하는 성분
1 1/2 파운드 대형 U-12 새우1 1/2 파운드 대형 U-12 새우
말린 오레가노 1티스푼, 손바닥 1/3 정도말린 오레가노 1티스푼, 손바닥 1/3 정도
고야® 마늘고야® 마늘
당신이 사용할 장비
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
대형 요거트 코팅 프레즐 4개대형 요거트 코팅 프레즐 4개
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
4
남은 시금치를 넣고 거칠게 다질 때까지 약 20 초(1 초)펄스를 넣고 필요에 따라 그릇 측면을 긁습니다.
당신이 필요로하는 성분
말린 오레가노 1티스푼, 손바닥 1/3 정도말린 오레가노 1티스푼, 손바닥 1/3 정도
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
5
측정 된 파마산,레몬 제스트 및 주스,측정 된 소금 및 측정 된 후추를 넣고 결합 될 때까지 약 30 초 동안 가공합니다. 그릇의 측면을 긁어.모터 실행으로,천천히 부드러운 붙여 넣기 형태까지 오일 및 프로세스에 부어,약 30 초;식품 가공기에 따로 페스토를 설정.파스타가 준비되면,요리 물 1/2 컵을 예약 한 다음 파스타를 배출하고 냄비에 반환.
당신이 필요로하는 성분
은색 비평범은색 비평범
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
화이트 베이킹 초콜릿 컬화이트 베이킹 초콜릿 컬
피자케리 레시피피자케리 레시피
신선한 껍질을 벗긴 완두콩 또는 해동된 냉동 유기농 완두콩신선한 껍질을 벗긴 완두콩 또는 해동된 냉동 유기농 완두콩
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨
6
낮은 열에 냄비를 배치,페스토를 추가 1/4 예약 된 요리 물 컵,결합 저어. 파스타가 잘 코팅 될 때까지 가끔 저어 주면서 원하는 농도에 도달하기 위해 필요에 따라 파스타 물 더 추가합니다. 맛,필요에 따라 추가 소금과 후추로 계절,그리고 측면에 치즈와 함께 제공합니다.
당신이 필요로하는 성분
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
피자케리 레시피피자케리 레시피
신선한 껍질을 벗긴 완두콩 또는 해동된 냉동 유기농 완두콩신선한 껍질을 벗긴 완두콩 또는 해동된 냉동 유기농 완두콩
당신이 사용할 장비
GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨
난이도중간
준비 완료25 m.
서빙6
건강 점수74
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