시금치,캐러멜 양파,뮌스터 오 그라탕 감자

시금치,캐러멜 양파,뮌스터 오 그라탕 감자
반찬 요리법을 너무 많이 가질 수는 없으므로 시금치,캐러멜 처리 된 양파 및 뮌스터 오 그라탕 감자를 사용해보십시오. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$1.8 입니다. 당신의 그림을보고? 이 채식 요리법은 다음과 같습니다 594 칼로리, 단백질 18 그램,및 지방 36 그램 서빙 당. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간 45 분. 버터,뮌스터 치즈,우유 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 63 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 파스 닙&캐러멜 양파 그라탕, 파스 닙,자두 및 캐러멜 처리 된 양파 그라탕,및 감자,캐러멜 양파,염소 치즈 그라탕.

지침

1
오븐을 화씨 400 도(섭씨 200 도)로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
2
감자와 시금치를 9 인치 베이킹 접시에 넣고 따로 보관합니다.
당신이 필요로하는 성분
혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
계란, 가볍게 풀어 놓거나 계란 대용품 1/2컵계란, 가볍게 풀어 놓거나 계란 대용품 1/2컵
당신이 사용할 장비
스플렌다® 브라운 슈가 블렌드스플렌다® 브라운 슈가 블렌드
3
중간 낮은 열에 스튜 냄비에있는 버터의 3 개 큰 스푼을 녹으십시오. 양파를 넣고 진한 갈색이 될 때까지 약 15 분 동안 요리합니다. 마늘과 밀가루를 저어;1 분 더 요리하십시오. 소금 시즌,그리고 우유와 크림을 저어. 중간 열에 끓어오르기 직전의 상태로 가져오십시요;소스가 두껍게 할 때까지,대략 10 분 요리하고 약동하십시요. 뮌스터 치즈의 3/4 이 녹을 때까지 저어주고 감자 위에 붓습니다.
당신이 필요로하는 성분
뮌스터뮌스터
혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
다진 피칸 2컵(선택 사항)다진 피칸 2컵(선택 사항)
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
미니어처 바닐라 웨이퍼미니어처 바닐라 웨이퍼
캔디콘, 추가 프레즐, 타원형 크림이 들어간 초콜릿 샌드위치 쿠키(통째로 또는 으깬 것)캔디콘, 추가 프레즐, 타원형 크림이 들어간 초콜릿 샌드위치 쿠키(통째로 또는 으깬 것)
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
칠면조 곱창과 목뼈칠면조 곱창과 목뼈
바나나, 1/4인치 두께로 썰어바나나, 1/4인치 두께로 썰어
하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개
4
감자를 알루미늄 호일로 덮고 예열 된 오븐에서 30 분 동안 굽습니다. 폭로하고 20 분 더 요리 한 다음 남은 뮌스터 치즈를 뿌리고 오븐으로 돌아가서 감자가 부드럽고 치즈가 거품이 날 때까지 약 10 분 더 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
뮌스터뮌스터
혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
4-1/2컵의 체다 치즈4-1/2컵의 체다 치즈
당신이 사용할 장비
볶은 새우볶은 새우
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
난이도전문가
준비 완료1 h, 45 m.
서빙6
건강 점수21
잡지