시금치 수프 크림

시금치 수프 크림
시금치 수프 크림은 주변에 필요합니다 55 분 처음부터 끝까지. 에 대한 서빙 당 94 센트,이 조리법 커버 13% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 1 회 제공 포함 258 칼로리, 단백질,및 지방 19 그램. 단순히 조리법에서이 조리법은 398 팬이 있습니다. 가게로 가서 물,감자,선택 사항:향신료 및/또는 지상 딸기 및 오늘 만들 수있는 몇 가지 다른 것들을 선택하십시오. 그것은 호르 도브르로 잘 작동. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 겨울. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 0 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 개선 할 수 있습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 노 크림 크림 바질 시금치 수프{즉,라이프 체인징 수프}, 두 시금치 수프의 크림,및 시금치 수프 크림.

지침

1
다진 양파 요리:큰 냄비에 중불로 4 분 동안 또는 반투명해질 때까지 버터에 양파를 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
견과류 없는 밀크 초콜릿 바 (각각)견과류 없는 밀크 초콜릿 바 (각각)
고야 사존 고수와 아나토 2봉지고야 사존 고수와 아나토 2봉지
당신이 사용할 장비
견과류 없는 밀크 초콜릿 바 8개 (각 1.55온스)견과류 없는 밀크 초콜릿 바 8개 (각 1.55온스)
1
감자,닭고기 국물,물,부용 큐브를 추가합니다. 종기를 가져 오십시오. 열을 낮추고 뚜껑을 덮고 20 분 동안 또는 감자가 부드러워 질 때까지 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
부용 큐브부용 큐브
호박, 1인치 크기로 자름호박, 1인치 크기로 자름
껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다
견과류 없는 밀크 초콜릿 바견과류 없는 밀크 초콜릿 바
2
시금치를 넣고 시금치가 부드러워 질 때까지 2~4 분 더 오래 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
말린 오레가노 1티스푼, 손바닥 1/3 정도말린 오레가노 1티스푼, 손바닥 1/3 정도
3
퓨레,수프 털 반반:에서 작업하는 배치 퓨레프에 혼합물을 기다리고 있습니다. 냄비에 반환.
당신이 필요로하는 성분
2캔(18.5온스) COLLEGE INN® 치킨 브로스2캔(18.5온스) COLLEGE INN® 치킨 브로스
당신이 사용할 장비
견과류 없는 밀크 초콜릿 바 8개 (각 1.55온스)견과류 없는 밀크 초콜릿 바 8개 (각 1.55온스)
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)
4
반반,소금 및 후추로 털다.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
당신이 사용할 장비
1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)
5
사워 크림에 거품기:낮은 열 이상,그냥 끓인 전에 가져.
당신이 필요로하는 성분
저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형
당신이 사용할 장비
1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)
6
사워 크림을 털다. 침지 블렌더를 사용하여 사워 크림을 완전히 통합 할 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형
당신이 사용할 장비
침지 믹서침지 믹서
1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)
7
이 수프는 뜨겁거나 차게 제공 될 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
2캔(18.5온스) COLLEGE INN® 치킨 브로스2캔(18.5온스) COLLEGE INN® 치킨 브로스
8
다진 골파,딸기 뿌리 또는 사워 크림 덩어리로 장식하십시오.
당신이 필요로하는 성분
저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형
오렌지와 페이스트 식용 색소오렌지와 페이스트 식용 색소
고기가 많은 송아지 뒷다리 10개, 두께 2~3인치고기가 많은 송아지 뒷다리 10개, 두께 2~3인치
(가급적이면 범블비 프라임 필렛 솔리드 알바코어)(가급적이면 범블비 프라임 필렛 솔리드 알바코어)
난이도하드
준비 완료55 m.
서빙6
건강 점수6
잡지