시금치 라자냐 롤

시금치 라자냐 롤은 수 있습니다 지중해 당신이 찾고있는 레시피. 이 레시피는 55 입니다. 에 대한 서빙 당 14 센트,이 조리법 커버 3% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방 1 그램,그리고 총 29 칼로리. 라자냐 국수,필라델피아 크림 치즈,저 수분 우유 모짜렐라 치즈 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 55 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 40 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 시금치 라자냐 롤, 라자냐-시금치 롤,및 시금치 라자냐 롤 비슷한 요리법.

지침

375 에 열 오븐.

당신이 사용할 장비

SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술

혼합 될 때까지 크림 치즈,시금치,모짜렐라 1 컵,파마산을 섞습니다.

당신이 필요로하는 성분

1팩(4온스) 냉장 크레센트 롤

다진 신선한 납작 파슬리 한 티스푼

저지방 크림치즈 3큰술

서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요

계란, 가볍게 풀어 놓거나 계란 대용품 1/2컵

시금치 잎 20~25개

단단히 말아 올리십시오.

당신이 필요로하는 성분

빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)

장소,솔기면이 아래로,9 인치 광장 베이킹 접시에;소스와 나머지 모짜렐라 상단.

당신이 필요로하는 성분

다진 신선한 납작 파슬리 한 티스푼

칠면조 곱창과 목뼈

당신이 사용할 장비

스플렌다® 브라운 슈가 블렌드

30 분 굽는다. 또는 가열 될 때까지.

당신이 사용할 장비

SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술

장비

SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술

스플렌다® 브라운 슈가 블렌드

성분

서빙:

라자냐 국수,요리 113노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

(1/2 8 온스. 피그)필라델피아 크림 치즈,연화 283노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

피그 냉동 다진 시금치,해동,잘 배수 237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

크래프트 파쇄 된 저 수분 전유 모짜렐라 치즈,분할 59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

크래프트 강판 파마산 치즈 473가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

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