시금치프와 고추냉이 Granité

시금치프와 고추냉이 Granité
고추 냉이 화강암과 시금치 수프는 당신이 찾고있는 단지 수프 수 있습니다. 이 채식 요리법은 8 과 비용을 제공합니다 $1.31 서빙 당. 1 회 제공 포함 275 칼로리, 단백질 10 그램,및 지방 10 그램. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 가을 이벤트. 1 명의 사람은 맛있기 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 가게에 머리와 고추 냉이 화강암을 선택,베이 잎,감자,그리고 몇 가지 다른 일들이 오늘을 확인합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간 10 분. 함께 숟가락 점수 75%,이 요리는 좋다. 시도 단풍나무 밀감속 화강암, 고추 냉이 시금치 샐러드,및 블러디 메리 화강암과 랍스터 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
냄비에 육수를 우유,백리향 및 월계수 잎과 결합하십시오. 커버와 낮은 열을 통해 끓인다.
당신이 필요로하는 성분
돼지기름 등돼지기름 등
서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박
사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서
흰 저녁 롤빵흰 저녁 롤빵
당신이 사용할 장비
추가 해바라기 씨앗(선택 사항)추가 해바라기 씨앗(선택 사항)
2
큰 냄비에 식물성 기름을 데 웁니다.
당신이 필요로하는 성분
1 1/2 티스푼 혼합 향신료1 1/2 티스푼 혼합 향신료
당신이 사용할 장비
추가 해바라기 씨앗(선택 사항)추가 해바라기 씨앗(선택 사항)
3
감자와 파를 넣고 소금으로 가볍게 간을합니다. 야채가 부드러워 질 때까지 약 7 분 동안 적당히 약한 불로 덮고 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것
껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다
1개의 작은 사보이 양배추 또는 나파 양배추를 1인치 두께의 띠 모양으로 자릅니다.1개의 작은 사보이 양배추 또는 나파 양배추를 1인치 두께의 띠 모양으로 자릅니다.
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
4
스톡 혼합물을 감자와 부추 위에 붓고 감자가 부드러워 질 때까지 약 15 분 동안 적당히 약한 불로 덮고 끓입니다. 백리향과 베이 잎을 버리십시오.
당신이 필요로하는 성분
돼지기름 등돼지기름 등
껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다
1개의 작은 사보이 양배추 또는 나파 양배추를 1인치 두께의 띠 모양으로 자릅니다.1개의 작은 사보이 양배추 또는 나파 양배추를 1인치 두께의 띠 모양으로 자릅니다.
서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박
사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서
5
수프를 끓게 가져 오십시오.
당신이 필요로하는 성분
2-2/3컵의 익힌 닭가슴살을 입방체로 자른 것2-2/3컵의 익힌 닭가슴살을 입방체로 자른 것
6
시금치를 넣고 적당히 높은 불로 1 분 동안 시들다. 일괄 작업,믹서기에 수프를 퓌레. 소금과 후추로 스튜 냄비 그리고 절기에 수프를 돌려보내십시요.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
말린 오레가노 1티스푼, 손바닥 1/3 정도말린 오레가노 1티스푼, 손바닥 1/3 정도
2-2/3컵의 익힌 닭가슴살을 입방체로 자른 것2-2/3컵의 익힌 닭가슴살을 입방체로 자른 것
당신이 사용할 장비
추가 해바라기 씨앗(선택 사항)추가 해바라기 씨앗(선택 사항)
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
7
국자 그릇에 수프. 양 고추 냉이 화강암의 둥근 스푼을 각 토스트 위에 뿌립니다. 수프에 토스트를 떠 바로 제공합니다.
당신이 필요로하는 성분
작은 순무 1개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.작은 순무 1개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
원하는 경우 토스트에 바르기 위해원하는 경우 토스트에 바르기 위해
2-2/3컵의 익힌 닭가슴살을 입방체로 자른 것2-2/3컵의 익힌 닭가슴살을 입방체로 자른 것
당신이 사용할 장비
베티 크로커 슈퍼 모이스트 초콜릿처럼 상자 설명서에 따라 구운 것베티 크로커 슈퍼 모이스트 초콜릿처럼 상자 설명서에 따라 구운 것
국자국자
난이도전문가
준비 완료1 h, 10 m.
서빙8
건강 점수69
잡지