시금치와 함께 구운 버섯과 감자
필요 글루텐 프리,전체 30 및 비건 반찬? 시금치와 함께 구운 버섯과 감자는 시도 할 수있는 멋진 조리법이 될 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질, 지방,그리고 총 186 칼로리. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $2.56 서빙 당,이 조리법 커버 22% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 가게에 머리와 체리 토마토,올리브 오일,소나무 견과류,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 함께 숟가락 점수 87%,이 요리는 엄청납니다. 시도 감자,버섯,시금치를 곁들인 짭짤한 계란 캐서롤, 햄과 버섯을 곁들인 두 번 구운 감자,및 시금치와 버섯 구운 계란 비슷한 요리법.
지침
오븐을 화씨 425 도(섭씨 220 도)로 예열하십시오.
새 감자를 얕은 로스팅 팬에 넣고 올리브 오일 2 큰술을 뿌립니다. 15 분 동안 구워서 한 번 돌립니다.
포토 벨로 버섯을 넣고 줄기면을 위로 올리고 마늘 정향을 팬에 넣습니다.
올리브 오일 1 큰술을 뿌리고 코셔 소금과 후추로 간을합니다. 오븐에 반환;5 분 요리.
오븐에서 팬을 제거하고 체리 토마토를 추가합니다. 버섯이 부드러워 질 때까지 약 5 분 더 요리합니다.