슬로우 쿠커 녹색 콩,햄,감자

슬로우 쿠커 녹색 콩,햄,감자
슬로우 쿠커 녹색 콩,햄 및 감자는 반찬 레시피 상자를 확장하는 좋은 레시피 일 수 있습니다. 1 회 제공 포함 217 칼로리, 단백질 14 그램,및 지방. 에 대한 $1.01 서빙 당,이 조리법 커버 10% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 10 을 제공합니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리 및 전체 30 다이어트. 치킨 부용 과립,새로운 감자,콩 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 4 시간 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 50 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 베이컨과 슬로우 쿠커 바베큐 녹색 콩, 슬로우 쿠커 바베큐 녹색 콩,및 크리올 스타일 슬로우 쿠커 녹색 콩.

지침

1
그들이 큰 경우 콩을 반으로,간신히 커버 물 느린 밥솥에 배치,양파와 햄 호크를 추가. 뚜껑을 덮고 끓을 때까지 높이 요리하십시오. 열을 낮게 줄이고 2~3 시간 동안 또는 콩이 파삭 파삭하지만 완료되지 않을 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
해동한 크라우더 완두콩 1팩(10온스) 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스)해동한 크라우더 완두콩 1팩(10온스) 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스)
메이플 시럽 또는 메이플 향 시럽 1컵메이플 시럽 또는 메이플 향 시럽 1컵
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
당신이 사용할 장비
뼈와 가죽을 제거한 닭다리 3파운드, 2인치 크기로 자름뼈와 가죽을 제거한 닭다리 3파운드, 2인치 크기로 자름
2
감자를 넣고 45 분 더 익힌다. 감자가 요리하는 동안 느린 밥솥에서 햄 호크를 제거하고 뼈에서 고기를 제거하십시오. 고기를 자르거나 갈가리 찢고 느린 밥솥으로 돌아갑니다. 마늘 가루,양파 가루,조미료 소금,부용,후추로 간을합니다. 감자가 끝날 때까지 요리 한 다음 조미료를 맛에 맞게 조정하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1-1/4 티스푼 다진 파, 나누어서1-1/4 티스푼 다진 파, 나누어서
반달모양으로 썬 영국산 오이반달모양으로 썬 영국산 오이
어깨어깨
해동한 크라우더 완두콩 1팩(10온스) 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스)해동한 크라우더 완두콩 1팩(10온스) 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스)
매끄럽고 펴 바를 수 있는 농도를 위해매끄럽고 펴 바를 수 있는 농도를 위해
고야® 완두콩고야® 완두콩
(110°~115°, 우유와 버터 없이)(110°~115°, 우유와 버터 없이)
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
물을 허용하다물을 허용하다
당신이 사용할 장비
뼈와 가죽을 제거한 닭다리 3파운드, 2인치 크기로 자름뼈와 가죽을 제거한 닭다리 3파운드, 2인치 크기로 자름
3
봉사하려면 슬롯 형 스푼을 사용하여 콩,감자 및 햄을 약간의 국물과 함께 서빙 접시에 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
(110°~115°, 우유와 버터 없이)(110°~115°, 우유와 버터 없이)
메이플 시럽 또는 메이플 향 시럽 1컵메이플 시럽 또는 메이플 향 시럽 1컵
고야 사존, 고수와 아나토고야 사존, 고수와 아나토
준비된 머스타드, 선택 사항준비된 머스타드, 선택 사항
당신이 사용할 장비
뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트
난이도전문가
준비 완료4 시간, 30 m.
서빙10
건강 점수12
접시 종류사이드 디시
잡지