슬로우쿠커 칠리

슬로우쿠커 칠리
글루텐 프리, 유제품 프리 레시피를 레시피 박스에 더 추가하고 싶다면 Slow Cooker Chili가 시도해 볼 만한 레시피일 수 있습니다. 1인분에는 칼로리 443kcal , 단백질 28g , 지방 14g이 들어 있습니다. 1인분에 1.52달러 면 이 레시피는 일일 비타민과 미네랄 요구량의 27%를 충족합니다 . 이 레시피는 7인분입니다. 언제든지 즐기실 수 있지만 특히 슈퍼볼 에 좋습니다. 메인 코스로 먹기에 좋습니다. 35명이 이 레시피를 시도해 보고 좋아했습니다. 팥, 통조림 토마토, 피망, 그리고 몇 가지 다른 재료를 섞으면 이 레시피가 맛있어집니다. 미국 음식 팬이라면 가격이 적당한 레시피입니다. 준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 4시간 15분이 걸립니다. Allrecipes에서 제공합니다. 모든 요소를 고려했을 때 이 레시피는 87%라는 놀라운 점수를 받았습니다 . 이 요리법을 좋아한 사용자는 Kicked Up Slow Cooker Chili , Slow Cooker Kahlua Pork with Sweet Chili Pineapple Sauce , Slow Cooker Chili 도 좋아했습니다.

지침

1
중불로 가열한 큰 프라이팬에 다진 쇠고기를 넣고 갈색이 될 때까지 5~10분 동안 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
회향씨 1작은술, 손바닥 1/3개회향씨 1작은술, 손바닥 1/3개
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
2
슬로우 쿠커로 옮깁니다. 그런 다음 양파, 피망, 콩, 토마토를 슬로우 쿠커에 넣습니다. 고춧가루로 간을 합니다. 높은 설정으로 4시간 동안 조리하거나 모든 야채가 부드러워질 때까지 조리합니다.
당신이 필요로하는 성분
3컵의 하루된 오트밀 빵3컵의 하루된 오트밀 빵
말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료
상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)
호박, 1/4인치 크기로 썰어호박, 1/4인치 크기로 썰어
녹두콩, 물기를 뺀 것녹두콩, 물기를 뺀 것
3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.
당신이 사용할 장비
무염 버터, 삽입물에 기름칠하기 위해무염 버터, 삽입물에 기름칠하기 위해
난이도전문가
준비 완료4 시간, 15 m.
서빙7
건강 점수26
잡지