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스푼 롤

스푼 롤
숟가락 롤에 대한 필요 45 분 처음부터 끝까지. 에 대한 서빙 당 20 센트,이 조리법 커버 4% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 14 인분을 만듭니다 236 칼로리, 단백질,및 지방 11 그램 각각. 한 사람이 조리법에 감동했다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 활성 효모,설탕,물 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 15 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,오히려 나쁜 것입니다. 시도 딜리 스푼 롤, 머핀 주석 스푼 롤,및 신선한 허브 스푼 롤 비슷한 요리법.

지침

1
효모와 미지근한 물 2 컵을 큰 그릇에 넣고 5 분 동안 그대로 두십시오.
당신이 필요로하는 성분
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
완전히 익힌 햄, 다진 것완전히 익힌 햄, 다진 것
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
2
혼합 될 때까지 밀가루와 남은 재료를 저어줍니다. 잘 기름칠 된 주철 머핀 팬에 숟가락을 넣고 3 분의 2 를 가득 채우거나 잘 기름칠 된 주철 드롭 비스킷 팬에 넣고 절반을 채 웁니다.
당신이 필요로하는 성분
파마산 치즈 4-1/2티스푼파마산 치즈 4-1/2티스푼
라임향 토르티야 칩 1봉지라임향 토르티야 칩 1봉지
3
400 에서 20 분 동안 또는 롤이 황금빛 갈색이 될 때까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
4
참고:사용하지 않은 타자는 냉장고의 밀폐 용기에 최대 1 주일 동안 보관할 수 있습니다.
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙14
건강 점수1
채식주의자
다이어트유제품과 달걀은 먹는 채식주의자
접시 종류사이드 디시
마늘 녹두
고기 소스를 곁들인 조개 요리
구운 러셋 & 스위트 포테이토 웨지
메이플 베이크드 빈즈
칠리 맥
당근 동전 캐서롤
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바베큐 버터콩
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