스토브 탑 한 접시 치킨 프라이팬
이 조리법은 30 인분을 만듭니다 68 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 각각. 에 대한 서빙 당 26 센트,이 조리법 커버 3% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 30 분. 버터,물,크누 센 크림 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 12 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 스토브 탑 한 접시 치킨 베이크, 스토브 탑 한 접시 치킨 야채와 함께 구워.,및 야채와 함께 스토브 탑 클래식 한 접시 치킨 베이킹 비슷한 요리법.
지침
중간 열 5 분에 요리 스프레이를 뿌려 큰 붙지 않는 프라이팬에 닭 요리. 각 측면에.
혼합 될 때까지 수프와 사워 크림을 섞는다. 먹거리와 최고;커버. 낮은 열 10 분에 요리. 치킨이 완성될 때까지(165)