스택 레드 칠리 엔칠 라다
너무 많은 멕시코 요리법을 가질 수 없으므로 누적 된 붉은 칠리 엔칠 라다를 사용해보십시오. 이 메인 코스는 479 칼로리, 단백질 22 그램,및 지방 서빙 당. 에 대한 $1.96 서빙 당,이 조리법 커버 29% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 1 을 제공합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 및 채식주의 자 다이어트. 1 명의 사람은 맛있은 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 가게에 머리와 지상 뉴 멕시코 고추를 선택,닭고기 국물,토마토,그리고 몇 가지 다른 것들 오늘을 만들기 위해. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 그것은 완벽한을 위해 슈퍼볼. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 함께 숟가락 점수 78%,이 요리는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 쌓인 치킨 엔칠 라다, 쌓인 고치기 냄비 엔칠 라다,및 쌓인 치킨 엔칠 라다.
지침
높은 열에 10~12 인치 붙지 않는 프라이팬에서 부드럽고 가볍게 토스트 될 때까지 한 번에 배치 당 약 3 분 동안 토르티야를 단층으로 요리하십시오. 구운 것처럼 따로 보관하십시오.
양파를 넣고 약 5 분 동안 절뚝 거릴 때까지 저어줍니다.
다진 고추와 밀가루를 팬에 넣고 고추 냄새가 가볍게 토스트 될 때까지 약 2 분 동안 저열로 저어줍니다.
매끄러운 때까지 국물에 털다. 소스가 끓을 때까지 약 2 분 동안 고열로 저어줍니다.
칠리 소스에 옥수수 1 개를 담그고 양면을 코팅 한 다음 전자 레인지 용 접시에 담습니다. 양파의 절반과 치즈의 3 분의 1 이 들어간 최고 옥수수. 모든 토르티야와 양파를 사용하여 레이어를 반복합니다.
이 쌓인 엔칠 라다 위에 남은 칠리 소스(식 으면서 두껍게)를 부은 다음 남은 치즈를 뿌립니다.
중앙에서 뜨거울 때까지 최대 전력(100%)으로 전자 레인지에서 엔칠 라다를 1 1/2~2 분 동안 가열합니다.
사워 크림을 얹고 콩,양상추,토마토와 함께 먹습니다.