스쿼시 브레이드

스쿼시 브레이드는 호르 도브 레시피 상자를 확장하는 좋은 레시피 일 수 있습니다. 에 대한 서빙 당 21 센트,이 조리법 커버 10% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 4 그램, 지방,그리고 총 149 칼로리. 이 조리법은 역할 16. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 따뜻한 우유,흑설탕,버터 넛 스쿼시 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 2 시간 25 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 함께 숟가락 점수 41%,이 요리는 꽤 좋습니다. 시도 스쿼시 브레이드, 시드 버터 넛 스쿼시 브레이드,및 타코 브레이드 비슷한 요리법.

지침

큰 냄비에 껍질을 벗기고 다진 스쿼시를 물로가립니다. 끓인 물을가지고 하 고 부드러운 때까지 요리,약 15~20 분.

당신이 필요로하는 성분

껍질 벗기는 칼

갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)

당신이 사용할 장비

껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개

시원하고 매시 보자. 이 레시피에 사용하기 위해 1 컵을 예약하고 나중에 사용하기 위해 나머지를 동결하십시오.

작은 그릇에 효모를 따뜻한 물 속에 녹입니다.

당신이 필요로하는 성분

갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)

따뜻한 물 1 1/4컵(화씨 112~118도/섭씨 44~48도)

당신이 사용할 장비

2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함

크림이 될 때까지 약 10 분 동안 그대로 두십시오.

큰 그릇에 효모 혼합물을 우유,버터,으깬 스쿼시 1 컵,계란 1 개,흑설탕,소금 및 밀가루 2 컵과 섞습니다. 남은 밀가루,한 번에 1/2 컵을 저어 각 첨가 후 잘 치십시오. 반죽이 함께 당겨지면 가볍게 가루로 빻은 표면에 뒤집어 부드럽고 탄력있게 약 8 분 동안 반죽하십시오. 큰 그릇에 가볍게 기름을 바르고 반죽을 그릇에 넣고 기름으로 코팅하십시오. 젖은 헝겊으로 커버 하 고 볼륨,약 1 시간에 두 배로 때까지 따뜻한 장소에 상승 하자.

당신이 필요로하는 성분

어깨

초콜릿 코팅 사탕

껍질 벗기는 칼

마늘 4개는 으깨고 나머지 2개는 얇게 썰어요

오트밀(빠른 오트밀 또는 일반 오트밀)

따뜻한 물 1 1/4컵(화씨 112~118도/섭씨 44~48도)

바나나, 1/4인치 두께로 썰어

(둘 중 하나 또는 일반)

엠앤엠즈 같은

서빙용 신선한 밀가루 토르티야

당신이 사용할 장비

2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함

반죽을 수축시키고 가볍게 가루로 만들어진 표면에 그것을 끄십시오. 6 개의 동등한 조각으로 분할하고 대략 18 인치 긴 밧줄로 각각을 구르십시오. 3 개의 로프를 가져 와서 끝을 꼬집고 로프를 함께 묶습니다. 핀치는 밀봉 끝납니다. 반죽의 다른 3 개의 밧줄에 동일물을 하십시요.

당신이 필요로하는 성분

마늘 4개는 으깨고 나머지 2개는 얇게 썰어요

빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)