스쿼시 메들리 스테이크
스쿼시 메들리 스테이크 약 소요 30 분 처음부터 끝까지. 에 대한 서빙당$7.28,당신은 2 를 제공하는 메인 코스를 얻습니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 59 그램, 지방 61 그램,그리고 총 824 칼로리. 1 명이 이 레시피를 맛있고 만족스럽게 찾았습니다. 당신이 다음하는 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,구석기 시대 및 원시 다이어트. 올리브 오일,호박,여름 스쿼시 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 발렌틴의 날 이 조리법으로 더욱 특별 할 것입니다. 그것은 가정의 맛에 의해 당신에게 가져됩니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 80 의 숟가락 점수를 받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 엄청납니다. 이 조리법을 좋아하는 사용자도 좋아했습니다 스쿼시 메들리, 스쿼시 메들리,및 스쿼시 메들리.
지침
중간 열에 프라이팬에서 2 큰술 기름에 양쪽에 갈색 스테이크. 8 분 더 오래 또는 고기가 원하는 완성도에 도달 할 때까지 요리하십시오(중간 희귀의 경우 육류 온도계는 145 를 읽어야합니다.
원하는 경우 양파,호박,호박,오크라,마늘을 남은 기름에 6 분 동안 또는 부드러워 질 때까지 볶습니다. 토마토 소스,식초,로즈마리,타임,후추를 넣고 저어줍니다. 3-4 분 더 오래 또는 가열 될 때까지 요리하십시오.
추천 와인: 피노 누아, 메를로, 까베르네 소비뇽
스테이크는 피노 누아,메를로,카베르네 소비뇽과 잘 어울립니다. 결국 쇠고기와 레드 와인은 고전적인 조합입니다. 일반적으로 더 얇은 스테이크는 피노 누아 또는 메를로와 같은 가볍거나 중간 바디 레드와 잘 어울리는 반면,더 뚱뚱한 스테이크는 카베르네 소빙 논과 같은 대담한 레드를 처리 할 수 있습니다. 와 스톨츠 유기 피노 누아 5 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 26 달러의 비용이 듭니다.
![스톨츠 유기농 피노 누아]()
스톨츠 유기농 피노 누아
이 피노는 유기농 컬럼비아 협곡 피노 누아를위한 깊고 풍부한 색상과 꽃 향기로 잘 보여줍니다. 모든 것은 노화의 환영 년 중 하나이 와인 순서 또는 그 자리에서 술에 취해.