스코 달리아와 오븐 건조 토마토를 곁들인 가지 칩

스코 달리아와 오븐 건조 토마토를 곁들인 가지 칩
이 조리법은 6 인분을 만듭니다 776 칼로리, 단백질 22 그램,및 지방 53 그램 각각. 에 대한 $2.64 서빙 당,이 조리법 커버 28% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 매실 토마토,휘핑 크림,식물성 기름 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 64 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 수제 햇볕에 말린(오븐 건조)토마토 만드는 법, 오븐 건조 토마토,및 오븐 건조 토마토 비슷한 요리법.

지침

1
양피지와 라인 테 베이킹 시트.
당신이 사용할 장비
베이킹 페이퍼베이킹 페이퍼
베이킹 시트베이킹 시트
오븐오븐
2
큰 그릇에 모든 재료를 섞는다. 준비한 과자 굽는 판에 토마토를,삭감된 측을,아래로 배열하십시오;토마토에 사발에서 어떤 잔여 혼합물을 이슬비든지.
당신이 필요로하는 성분
토마토토마토
당신이 사용할 장비
베이킹 시트베이킹 시트
그릇그릇
3
1 시간을 구우십시오;토마토를 뒤집고 경미하게 말릴 그러나 아직도 부드러울 때까지,대략 1 시간 오래 구우십시오. 따뜻한 토마토 껍질을 벗기십시오. (2 일 앞당길 수 있습니다. 식힌 다음 덮고 냉장하십시오.)
당신이 필요로하는 성분
토마토토마토
당신이 사용할 장비
오븐오븐
1
오븐을 350 으로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
2
정향을 드러내는 마늘 머리 떨어져 최고 1/2 인치를 자르십시오.
당신이 필요로하는 성분
클로브클로브
마늘마늘
3
작은 오븐 방지 접시에 마늘을 놓습니다. 호일로 단단히 덮고 정향이 부드러워 질 때까지 약 50 분 동안 굽습니다. 멋지다. 바닥에서 마늘 머리를 짜서 스킨에서 마늘을 꺼냅니다.
당신이 필요로하는 성분
클로브클로브
마늘마늘
식용유식용유
당신이 사용할 장비
오븐오븐
알루미늄 호일알루미늄 호일
4
포크,약 12 분 피어싱 부드러운 때까지 끓인 소금 물 중간 냄비에 감자 요리;배수. 크림과 버터를 가져와 큰 냄비에 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
감자감자
버터버터
크림크림
물
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
5
열에서 제거하십시오;사워 크림을 털다.
당신이 필요로하는 성분
사워 크림사워 크림
당신이 사용할 장비
털
6
크림 혼합물에 감자를 넣고 으깬다.
당신이 필요로하는 성분
감자감자
크림크림
7
구운 마늘,아몬드 가루,레몬 주스,다진 신선한 마늘을 감자에 섞습니다. 소금과 후추로 간을합니다. (2 시간 앞으로 만들 수 있습니다. 커버 하 고 실 온에서 서 보자. 사용하기 전에 다시 따뜻하게하십시오.)
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
아몬드 식사아몬드 식사
구운 마늘구운 마늘
레몬 주스레몬 주스
감자감자
마늘마늘
1
큰 그릇 1 시간에 우유에 가지 조각을 담그십시오.
당신이 필요로하는 성분
가지가지
우유우유
당신이 사용할 장비
그릇그릇
2
배수;팻 건조.
3
가지에 소금을 가볍게 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
가지가지
소금소금
4
거품이 날 때까지 중간 그릇에 달걀 흰자를 휘젓습니다. 달걀 흰자위에 가지를 준설 한 다음 빵 부스러기를 완전히 코팅하십시오. (2 시간 앞으로 만들 수 있습니다. 뚜껑을 덮고 냉장 보관하십시오.)
당신이 필요로하는 성분
빵 부스러기빵 부스러기
달걀 흰자위달걀 흰자위
가지가지
당신이 사용할 장비
베이킹 시트베이킹 시트
털
그릇그릇
5
일괄 적으로 작업하고 프라이팬에 가지 조각을 넣고 한 면당 약 2 분 동안 황금색이 될 때까지 볶습니다. 슬롯 형 주걱을 사용하여 종이 타월로 옮겨 배수하십시오.
당신이 필요로하는 성분
식물성 기름식물성 기름
가지가지
당신이 사용할 장비
종이 타월종이 타월
프라이팬프라이팬
주걱주걱
6
소금과 후추를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
7
6 개의 접시 각각의 중앙에 1 큰술 스코르 달리아를 놓습니다. 가지 슬라이스 1 개,스코 달리아 1 큰술,슬라이스 바질 1 큰술,오븐 건조 토마토 반 1 개,가지 슬라이스 1 개,스코 달리아 1 큰술,바질 1 큰술,오븐 건조 토마토 반 1 개,가지 슬라이스 1 개.
당신이 필요로하는 성분
태양 건조 토마토태양 건조 토마토
가지가지
바질바질
당신이 사용할 장비
오븐오븐
8
올리브로 장식하고 제공합니다.
당신이 필요로하는 성분
올리브올리브
난이도전문가
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수22
잡지