스위트 히트 드러멧
영어: Sweet Heat Drumettes는 처음부터 끝까지 약 1시간이 걸립니다. 1인분에 83센트로 이 레시피는 비타민과 미네랄의 일일 권장량의 7%를 충족합니다 . 이 요리의 한 인분에는 약 11g의 단백질 , 9g의 지방 , 총 187칼로리가 들어 있습니다. 이 레시피는 18인분입니다. 1명이 이 레시피를 시도해서 기뻤습니다. Taste of Home에서 제공합니다. 오르되브르로 좋습니다. 갈은 겨자, 간장, 칠리 소스, 그리고 다른 몇 가지 재료를 섞으면 이 레시피가 아주 맛있어집니다. 글루텐 프리, 유제품 프리, 포드맵 친화적인 식단을 따르고 있다면 좋은 선택입니다. 모든 것을 고려했을 때, 이 레시피는 32%라는 훌륭한 점수를 받을 만하다고 결정했습니다. 이 점수는 다소 나쁩니다. 매콤한 맛이 나는 신랄한 라즈베리 샤베트 , 더위가 심한 주방: 더위를 위한 차가운 요리 , 달콤한 감자 라자냐는 이 레시피와 매우 비슷합니다.
지침
그릇에 시럽, 칠리소스, 차이브, 간장, 머스터드, 카옌페퍼를 넣고 섞습니다. 2/3컵은 육수용으로 따로 둡니다. 남은 양념장은 두 개의 큰 지퍼백에 나눠 담습니다. 닭고기를 넣습니다. 비닐봉지를 밀봉하고 뒤집어서 양념을 입힙니다. 뚜껑을 덮고 1시간 동안 냉장 보관합니다.
기름을 바른 15인치 x 10인치 x 1인치 베이킹 팬 두 개에 닭고기를 넣습니다.
뚜껑을 덮지 않고 190°C 오븐에서 30분간 굽습니다. 기름을 빼고 닭고기를 뒤집어서 남겨둔 양념장을 살짝 바릅니다.
10~15분 더 굽거나 육즙이 맑아지고 소스가 걸쭉해질 때까지 굽습니다.