스모키 치킨과 사이다

스모키 치킨과 사이다
스모키 치킨과 사이다는 당신이 찾고있는 단지 음료 수 있습니다. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 14 그램, 지방 38 그램,그리고 총 700 칼로리. 에 대한 $3.03 서빙 당,이 조리법 커버 27% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 닭 다리,양파,정결 한 소금과 후추,그리고 몇 가지 다른 재료가 있다면 만들 수 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 2 시간 10 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 58 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 스모키 애플 사이다 칵테일, 스모키,핫,스카치 애플 사이다,및 스모키 베이컨과 하드 사이다를 곁들인 크림 홍합 비슷한 요리법.

지침

1
중간 정도의 높은 열에 큰 네덜란드 오븐에서 엑스트라 버진 올리브 오일 이슬비를 가열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
유콘유콘
당신이 사용할 장비
4컵의 잘게 썬 페퍼잭 치즈(나눠서 사용)4컵의 잘게 썬 페퍼잭 치즈(나눠서 사용)
2
뜨거운 팬에 베이컨을 추가,그것을 갈색 다음 슬롯 스푼으로 제거.
당신이 필요로하는 성분
10온스 얇게 썬 익힌 칠면조고기, 잘게 썬 것10온스 얇게 썬 익힌 칠면조고기, 잘게 썬 것
당신이 사용할 장비
뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
3
닭고기 조각을 소금과 후추로 간을하고 양쪽에 2 개의 배치로 갈색을 띠고 접시에 담습니다.
당신이 필요로하는 성분
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
라임향 토르티야 칩라임향 토르티야 칩
4
양파,당근,백리향,월계수 잎을 넣고 소금과 후추로 간을합니다. 팬을 덮고 부드러워 질 때까지 가끔 저어 주면서 야채를 5~6 분 동안 땀을 흘립니다.
당신이 필요로하는 성분
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
돼지기름 등돼지기름 등
노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기
돼지기름 등돼지기름 등
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
5
밀가루를 넣고 1~2 분간 저어 준 다음 사이다,시럽,식초 및 1 컵 스톡을 넣고 각 첨가 사이에 저어줍니다. 감자와 사과를 넣고 위에 베이컨을 뿌린다. 냄비에 닭을 둥지와 액체 가장자리에 도달할 때까지 더 많은 주식을 추가 하지만 닭을 커버 하지 않습니다. 팬을 덮고,열을 감소시키고,닭을 처음부터 끝까지,15 분 또는 이렇게 요리하십시오. 완전히 냉각,그리고 메이크업 미리 식사를 위해 저장.
당신이 필요로하는 성분
(110°~115°, 우유와 버터 없이)(110°~115°, 우유와 버터 없이)
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
각 사각형) 흰색 사탕 코팅, 굵게 다진각 사각형) 흰색 사탕 코팅, 굵게 다진
10온스 얇게 썬 익힌 칠면조고기, 잘게 썬 것10온스 얇게 썬 익힌 칠면조고기, 잘게 썬 것
냉동 무가당 딸기 3개냉동 무가당 딸기 3개
라임향 토르티야 칩 1봉지라임향 토르티야 칩 1봉지
서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
6
화씨 325 도까지 예열 된 오븐에서 재가열하거나,예열 될 때까지 덮은 중간 열에 스토브에서 재가열하십시오. 뜨거워지면 즉시 제공하십시오.
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
7
요리한 닭을 서빙 큰접시 또는 얕은 사발에 제거하고,소스 및 야채를 두껍게 하고 결합하기 위하여 약동하고,닭에 그리고의 주위에 숟가락.
당신이 필요로하는 성분
요리 치킨요리 치킨
노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
난이도전문가
준비 완료2 시간, 10 m.
서빙4
건강 점수20
접시 종류사이드 디시
잡지