스마 카팜은

스마 카팜은
스마 카팜은 메인 코스 레시피 상자를 확장 할 수있는 좋은 조리법 수 있습니다. 에 대한 $3.74 서빙 당,이 조리법 커버 26% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 레시피는 1142 칼로리, 단백질 37 그램,및 지방 87 그램 서빙 당. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 양파,소금,후추,물 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 사 림를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 사워 크림 사과 파이 디저트로. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 50 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 59 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 요리법을 시도하십시오.

지침

1
물 6 쿼트 소스 팬에 부 어 하 고 종 기에 가져다.
당신이 필요로하는 성분
병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
당신이 사용할 장비
흰 진주 보리흰 진주 보리
2
얇은 물줄기에 폴렌타를 끓는 물에 붓고 끊임없이 휘젓고 죽처럼 두껍게 될 때까지 요리하십시오. 너무 두껍게 저어 줄 때까지 나무 숟가락으로 저어 주면서 요리를 계속하십시오.
당신이 필요로하는 성분
뜨거운 시리얼뜨거운 시리얼
오렌지 1/2개, 껍질을 갓 갈아서오렌지 1/2개, 껍질을 갓 갈아서
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
당신이 사용할 장비
호두 1컵, 굵게 갈은 것호두 1컵, 굵게 갈은 것
다진 오레오 쿠키다진 오레오 쿠키
3
나무 절단 보드에 폴렌타를 부어. 12~14 인치 소테 팬에 담배를 피울 때까지 기름을 데우고 양파를 넣습니다. 부드럽게 될 때까지 또는 2~3 분 동안 요리하고 소시지 조각을 추가합니다. 모든면에서 갈색이 될 때까지 요리하고 팬에서 지방을 배출하십시오.
당신이 필요로하는 성분
오렌지 1/2개, 껍질을 갓 갈아서오렌지 1/2개, 껍질을 갓 갈아서
양념하지 않은 스터핑 큐브 6컵 또는 건조한 큐브 빵양념하지 않은 스터핑 큐브 6컵 또는 건조한 큐브 빵
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
커팅 보드커팅 보드
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
4
포토 벨로,로즈마리 및 적포도주를 넣고 끓입니다. 10 분 동안 덮거나 소시지가 익을 때까지 끓입니다. 그릇에 칼과 장소 보드 떨어져 폴렌타의 조각을 슬라이스.
당신이 필요로하는 성분
1컵의 다용도 밀가루(드레지용)1컵의 다용도 밀가루(드레지용)
5파운드 뼈가 있는 짧은 갈비5파운드 뼈가 있는 짧은 갈비
뼈 없는 양고기, 3~4인치 크기로 자른 것 - 또는 뼈 없는 양 어깨살로 대체 가능뼈 없는 양고기, 3~4인치 크기로 자른 것 - 또는 뼈 없는 양 어깨살로 대체 가능
오렌지 1/2개, 껍질을 갓 갈아서오렌지 1/2개, 껍질을 갓 갈아서
양념하지 않은 스터핑 큐브 6컵 또는 건조한 큐브 빵양념하지 않은 스터핑 큐브 6컵 또는 건조한 큐브 빵
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
노란색 과일 롤업 1개노란색 과일 롤업 1개
5
열에서 소시지 혼합물을 제거하고 사워 크림을 넣고 맛을 내고 폴렌타 위에 붓습니다.
당신이 필요로하는 성분
저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형
오렌지 1/2개, 껍질을 갓 갈아서오렌지 1/2개, 껍질을 갓 갈아서
양념하지 않은 스터핑 큐브 6컵 또는 건조한 큐브 빵양념하지 않은 스터핑 큐브 6컵 또는 건조한 큐브 빵
6
즉시 봉사하십시오.
난이도하드
준비 완료50 m.
서빙4
건강 점수17
잡지