슈퍼 스페셜 시금치 파이

슈퍼 스페셜 시금치 파이
슈퍼 스페셜 시금치 파이는 주변에 필요합니다 45 분 처음부터 끝까지. 1 회 제공 포함 208 칼로리, 단백질,및 지방 18 그램. 이 조리법은 봉사 8 과 비용 96 서빙 당 센트. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 1 명의 사람은 풍미 및 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 마늘 가루,소금,계란 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 46 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 꽤 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 슈퍼 스페셜 바나나 빵 두 가지 방법, 수지의 터키 해시 슈퍼 스페셜,및 슈퍼 건강한 땅콩 버터 데이트 스페셜 케이 바.

지침

1
시금치를 잘 헹구십시오.
당신이 필요로하는 성분
말린 오레가노 1티스푼, 손바닥 1/3 정도말린 오레가노 1티스푼, 손바닥 1/3 정도
2
중간 열에 큰 프라이팬에 버터를 녹입니다.
당신이 필요로하는 성분
식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
3
시금치를 넣고 시들 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
말린 오레가노 1티스푼, 손바닥 1/3 정도말린 오레가노 1티스푼, 손바닥 1/3 정도
4
밀가루,소금,후추,마늘 가루를 큰 그릇에 담습니다.
당신이 필요로하는 성분
반달모양으로 썬 영국산 오이반달모양으로 썬 영국산 오이
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
라임향 토르티야 칩 1봉지라임향 토르티야 칩 1봉지
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
5
시금치,계란,휘핑 크림,파마산 치즈를 넣고 잘 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
레몬 인스턴트 푸딩레몬 인스턴트 푸딩
말린 오레가노 1티스푼, 손바닥 1/3 정도말린 오레가노 1티스푼, 손바닥 1/3 정도
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
6
가볍게 기름칠 한 9 인치 파이 플레이트에 혼합물을 붓습니다.
7
350 에서 25 분 동안 또는 파이가 설정 될 때까지 굽습니다.
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
8
10 분 서 보자.
9
파이를 쐐기로 자릅니다.
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수10
접시 종류사이드 디시
잡지