쉬운 프라이팬 저녁 식사

쉬운 프라이팬 저녁 식사
당신은 너무 많은 반찬 조리법을 가지고,그래서 쉽게 프라이팬 저녁 식사를 시도 줄 수 없다. 이 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피는 6 및 비용을 제공합니다 서빙 당 88 센트. 1 회 제공 포함 160 칼로리, 단백질,및 지방. 가게에 머리와 소금과 후추,옥수수,양파,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 59 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 쇠고기 타코 프라이팬:쉬운 텍스 멕스 만찬, 프라이팬 스테이크 저녁 식사,및 소시지 프라이팬 저녁 식사 비슷한 요리법.

지침

1
프라이팬에 쇠고기를 부순다. 감자,옥수수,양파를 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
(110°~115°, 우유와 버터 없이)(110°~115°, 우유와 버터 없이)
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
2
소금과 후추를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
3
위에 수프를 확산. 10 분 동안 중간 열에 덮고 요리하십시오. 30-45 분 동안 또는 고기가 더 이상 분홍색이 아니며 감자가 부드러워 질 때까지 덮고 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
(110°~115°, 우유와 버터 없이)(110°~115°, 우유와 버터 없이)
체다 치즈, 파, 사워크림(선택 사항)체다 치즈, 파, 사워크림(선택 사항)
물을 허용하다물을 허용하다
난이도하드
준비 완료1 h
서빙6
건강 점수16
접시 종류사이드 디시
잡지