쉬운 치즈,감자,햄 수플레 2018 년 11 월 1 일
쉬운 치즈,감자 및 햄 수플은 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 이 조리법은 1 을 제공합니다. 1 회 제공 포함 1051 칼로리, 단백질 55 그램,및 지방 58 그램. 에 대한 $3.69 서빙 당,이 조리법 커버 53% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 그것은 레서피에 의해 당신에게 가져됩니다. 계란,치즈,햄 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 계란을 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 미스터리 가나슈를 곁들인 로즈 레비 베란바움의 초콜릿 토마토 케이크 디저트로. 함께 숟가락 점수 81%,이 요리는 엄청납니다. 시도 3 치즈 감자 수플레, 쉬운 글루텐 프리 치즈 수플레,및 햄&치즈와 함께 아침 식사 캐서롤 비슷한 요리법.
지침
-오븐을 섭씨 180 도까지 예열하십시오(온도 변환 참조).-식품 가공기 또는 체를 사용하여 감자를 매우 부드럽게 만듭니다.-계란을 분리하십시오.-달걀 노른자,크림,햄,크림,치즈를 감자에 넣습니다.-시즌 맛.-뻣뻣해질 때까지 달걀 흰자를 치고 감자 혼합물에 접습니다.-잘 버터를 바른 수플 접시 또는 캐서롤에 숟가락을 넣고 예열 된 오븐에서 30~35 분 동안 굽습니다.-