쉬운 부리 토 빵

레시피 쉬운 부리 토 베이크가 준비되었습니다 약 50 분 후 그리고 확실히 뛰어난입니다 글루텐 프리 및 채식주의 자 멕시코 음식을 좋아하는 사람들을위한 옵션. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 11 그램, 지방 10 그램,그리고 총 220 칼로리. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 에 대한 서빙 당 73 센트,이 조리법 커버 7% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법에 감동했다. 가게로 가서 체다 치즈,물,볶은 콩 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 그것은 베티 크로커에 의해 당신에게 가져됩니다. 전반적으로,이 조리법은 35 의 놀라운 숟가락 점수는 아닙니다%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 쉬운 부리 토 빵, 부리 토 빵,및 부리 토 빵.

지침

조리 용 스프레이로 13 인치 9 인치 팬을 스프레이하십시오.

당신이 필요로하는 성분

요리 스프레이

당신이 사용할 장비

오븐

프라이팬

중간 크기의 그릇에 부드러운 반죽이 형성 될 때까지 비스퀵 믹스와 차가운 물 을 저어줍니다. 팬의 바닥에서 균등하게 누르십시오.

당신이 필요로하는 성분

베이킹 믹스

반죽

물

당신이 사용할 장비

그릇

프라이팬

빵 껍질 위에 콩을 펴십시오. 작은 그릇에 쌀과 1/2 컵 살사를 함께 저어줍니다.

당신이 필요로하는 성분

크러스트

콩

살사

쌀

당신이 사용할 장비

그릇

콩 위에 고르게 펴십시오. 치즈와 함께 최고.

당신이 필요로하는 성분

치즈

확산

콩

25~30 분 또는 치즈가 녹고 빵 껍질이 황금빛 갈색이 될 때까지 굽습니다. 양상추,토마토,올리브를 얹습니다.

당신이 필요로하는 성분

상추

치즈

올리브

토마토

크러스트

당신이 사용할 장비

오븐

추가 살사와 사워 크림과 함께 제공하십시오.

당신이 필요로하는 성분

사워 크림

살사

장비

오븐

프라이팬

그릇

성분

서빙:

473가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

밥 473가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

파쇄 된 양상추 59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

잘 익은 올리브 슬라이스 454하바네로 고추

오래 된 엘 파소 수 있습니다.118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

오래 된 엘 파소 및 두꺼운&땅딸막 한 살사 227하바네로 고추

컵은 체다 치즈를 갈가리 찢었다 237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

다진 토마토 118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

차가운 물 473가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

원래 Bisquick®섞

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