쉬운 멕시코 빵(2 요리)

당신은 너무 많은 반찬 조리법을 가지고,그래서 쉽게 멕시코 빵(2 요리)시도를 제공 할 수 없다. 1 회 제공 포함 160 칼로리, 단백질 14 그램,및 지방. 이 조리법은 3 을 제공합니다. 에 대한 서빙 당 57 센트,이 조리법 커버 12% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 13 명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 몇몇 사람들은이 멕시코 요리를 정말 좋아했습니다. 컷 업 닭 가슴살,조림 토마토,강낭콩 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물은이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 그것은 베티 크로커에 의해 당신에게 가져됩니다. 전반적으로,이 조리법은 60 의 단단한 숟가락 점수%. 시도 쉬운 멕시코 빵(2 요리), 쉬운 햄 베이크(2 요리),및 쉬운 정원 굽기(2 요리) 비슷한 요리법.

지침

요리 스프레이로 1 쿼트 캐서롤을 스프레이하십시오. 캐서롤에서 비스퀵 1 큰술을 치십시오.믹스와 혼합 될 때까지 와이어 털로 토마토에서 예약 된 액체. 콩,닭고기,옥수수,토마토를 저어;큰 토마토 덩어리를 잘라. 높은 3 분에 전자 레인지;저어.

당신이 필요로하는 성분

1 꼬집의 혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라

1 1/2컵 Ghirardelli® 60% 카카오 비터스위트 초콜릿 베이킹 칩

노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다

1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것

토핑(선택 사항)

신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동

당신이 사용할 장비

휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)

1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음

SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술

작은 그릇에 비스 퀵 믹스 2/3 컵,우유 및 계란 제품을 와이어 털로 섞을 때까지 치십시오.

당신이 필요로하는 성분

1 1/2컵 Ghirardelli® 60% 카카오 비터스위트 초콜릿 베이킹 칩

바나나, 1/4인치 두께로 썰어

패키지 천연 케이크 믹스

당신이 사용할 장비

1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음

2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함

캐서롤에 혼합물을 붓습니다.

발견 된 23~28 분 또는 황금빛 갈색이 될 때까지 굽습니다.

당신이 사용할 장비

SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술

장비

휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)

1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음

SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술

2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함

성분

서빙:

118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

컷 업 요리 닭 가슴살 118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

녹색 거대한®밸리 신선한 Niblets®냉동 옥수수 2감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.

무 지방 계란 제품 또는 달걀 흰자 1 개 59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

무 지방(탈지)우유 237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

프로그레소(19 온스 캔에서)붉은 강낭콩(19 온스 캔에서),배수,헹굼 118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

통조림 멕시코 스타일 조림 토마토,배수,액체 예약 158가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

비스퀵 하트스마트 스마트스마트 믹스

추천 와인: 피노 누아, 리즐링, 스파클링 로즈

멕시코는 피노 누아와 정말 잘 작동,리슬링,및 반짝 로즈 제 2 차 세계 대전. 리즐링과 같은 산성 화이트 와인이나 피노 누아와 같은 저 탄닌 레드 와인은 멕시코 요리와 잘 어울립니다. 스파클링 로스는 또한 안전한 페어링입니다. 조차이 토로 마르케스 데 카사 콘차 피노 누아 5 성급 중 4.6 등급은 좋은 경기처럼 보입니다. 병 당 약 26 달러의 비용이 듭니다.