쉬운 리조또 스타일의 쌀

쉬운 리조또 스타일의 쌀
쉬운 리조또 스타일의 쌀은 대략 30 분 처음부터 끝까지. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방 1 그램,그리고 총 123 칼로리. 에 대한 서빙 당 57 센트,당신은 6 을 제공하는 반찬을 얻습니다. 이 조리법은조리법에는 18 명의 팬이 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 닭고기 국물,마늘,지상 후추,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 39 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,그래서 슈퍼 아니다. 시도 봄 채소와 아시아 고를 곁들인 크림 리조또 스타일의 현미, 버섯과 신선한 오레가노를 곁들인 쉬운 현미 리조또,및 영감을받은 쌀:아스파라거스 및 녹색 완두콩을 곁들인 파마산 스쿼시 라이스 리조또(글루텐 프리) 비슷한 요리법.

지침

1
중간 붙지 않는 스튜 냄비 2 분에있는 밥 및 마늘을,약동하십시오.
당신이 필요로하는 성분
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추
당신이 사용할 장비
버터 3큰술을 더해 브러싱용으로 녹인 것버터 3큰술을 더해 브러싱용으로 녹인 것
2
국물 1/2 컵을 넣고 국물이 흡수 될 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
추가 휘핑크림(선택 사항)추가 휘핑크림(선택 사항)
3
남은 국물을 한 번에 1/2 컵 씩 넣고 국물을 더 넣기 전에 국물이 흡수 될 때까지 저어줍니다. 밥이 끝나고 크림이 될 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
추가 휘핑크림(선택 사항)추가 휘핑크림(선택 사항)
셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추
4
치즈와 후추를 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)
5
즉시 봉사하십시오.
난이도일반
준비 완료30 m.
서빙6
건강 점수3
접시 종류사이드 디시
잡지