쇠고기 루라덴

쇠고기 루라덴
레시피 쇠고기 룰라 덴은 대략 유럽의 갈망을 만족시킬 수 있습니다 2 시간 5 분. 1 인분 포함 178 칼로리, 5 그램의 단백질,그리고 15 그램 지방. 이 레시피는 8 을 제공합니다. 에 대한 서빙 당 80 센트,이 조리법 커버 8% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가정의 맛에서이 조리법은 밀가루,소금과 후추,물,양파가 필요합니다. 한 사람이 이 레시피를 시도해봐서 기뻤습니다. 오브르처럼 잘 작동합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 전반적으로,이 조리법은 26 의 너무 엄청난 숟가락 점수%. 이 레시피를 좋아하는 사용자는 다음을 좋아했습니다 쇠고기 룰라 덴(피클과 베이컨으로 속을 채운 독일 쇠고기 롤), 쇠고기 루라덴,그리고 쇠고기 루라덴.

지침

1
가볍게 스테이크의 각 조각에 겨자를 확산;소금과 후추를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개
호두 건포도 빵호두 건포도 빵
로마 토마토, 씨를 제거하고 반으로 자르고 다진 것로마 토마토, 씨를 제거하고 반으로 자르고 다진 것
2
각 조각에 베이컨 스트립 1 개와 양파 웨지 몇 개를 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
10온스 얇게 썬 익힌 칠면조고기, 잘게 썬 것10온스 얇게 썬 익힌 칠면조고기, 잘게 썬 것
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)
당신이 사용할 장비
이쑤시개(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)이쑤시개(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)
3
큰 프라이팬에 더 이상 분홍색이 될 때까지 기름에 갈색 쇠고기를 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
4
국물을 추가;종기에 가져다. 1-1/2 시간 동안 또는 고기가 부드러워 질 때까지 덮고 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
고야 사존, 고수와 아나토고야 사존, 고수와 아나토
물을 허용하다물을 허용하다
5
고기를 제거하고 따뜻하게 유지하십시오.
당신이 필요로하는 성분
물을 허용하다물을 허용하다
6
밀가루와 물 매끄러운 때까지 결합;점차적으로 국물에 저어. 두껍게 거품이 날 때까지 끊임없이 저어 주면서 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
고야 사존, 고수와 아나토고야 사존, 고수와 아나토
라임향 토르티야 칩 1봉지라임향 토르티야 칩 1봉지
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
7
이쑤시개를 제거하십시오. 그레이비로 돌아 가기;열을 통해.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 큰 마늘 6쪽얇게 썬 큰 마늘 6쪽
당신이 사용할 장비
이쑤시개(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)이쑤시개(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)
8
원하는 경우 파슬리를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵

추천 와인: 리즐링, 도른펠더는

루라덴은 리슬링과 도른펠더와 잘 어울려요 맥주는 독일 음식의 자연스러운 선택처럼 보일지 모르지만 독일 리슬링은 해산물 및 슈니첼과 훌륭하게 어울리며 도른펠더와 같은 독일 레드는 쇠고기와 게임 고기와 잘 어울립니다. 당신은 막시민 그룬하우저 압츠베르크 리슬링 아우슬레세(반 병)를 시도할 수 있습니다. 리뷰어는 5 성급 호텔 중 4.4 등급과 병 당 약 20 달러의 가격으로 매우 좋아합니다.
맥시민 그룬하우저 압츠베르크 리슬링 아우슬레세(반병)
맥시민 그룬하우저 압츠베르크 리슬링 아우슬레세(반병)
난이도전문가
준비 완료2 시간, 5 m.
서빙8
건강 점수2
잡지